Как вы худеете к лету?

Или может быть все уже похудели, и только я одна осталась. В отпуск ехать в июле, а фигура не в лучшем состоянии, как быстро привести себя в форму? Диеты не предлагать!

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-вы-худеете-к-лету.html

Как похудеть в талии см на 7? И в ляжках на пару см?

Подскажите, кто знает как похудеть в талии и ляжках? Так чтобы не уменьшить размер груди.

Читать далее: Как похудеть в талии см на 7? И в ляжках на пару см?

Нормально ли есть в день 700-800 калорий чтобы похудеть?

Вот как 4 день стараюсь ограничивать себя в калориях. Ем всё что хочу (кроме сладкого), но при условии что в конце дня в общей сумме окажется 800 калорий. Чувствую себя замечательно, есть абсолютно не хочется (если только глубокой ночью). Скинула уже около 2.5 кг. Но пока не особо видно, если только в бедрах пару см ушло. Вот думаю может подключить скакалку ко всему этому?

Да и вообще, безопасно это? И не вернется ли мне все что сбросила?

Читать далее: Нормально ли есть в день 700-800 калорий чтобы похудеть?

Можно ли похудеть при повышенном пролактине?

Можно ли похудеть при повышенном пролактине?

Читать далее: Можно ли похудеть при повышенном пролактине?

На сколько надо худеть и как? 18 лет, вес 109 кг, рост 176. Не могу себя заставить похудеть

На сколько надо худеть и как? 18 лет, вес 109 кг, рост 176. Не могу себя заставить похудеть

Читать далее: На сколько надо худеть и как? 18 лет, вес 109 кг, рост 176. Не могу себя заставить похудеть

Как похудеть в 11 лет? - 2

Как похудеть в 11 лет?

Читать далее: Как похудеть в 11 лет? - 2

Если ты занимаешься усиленно спортом в 14 лет сколько нужно калорий чтобы похудеть?

Если ты занимаешься усиленно спортом в 14 лет сколько нужно калорий чтобы похудеть?

Читать далее: Если ты занимаешься усиленно спортом в 14 лет сколько нужно калорий чтобы похудеть?

Не слабо похудел по обьемам, но никаких изменений в весе нет, почему так может быть?

Всегда был очень худым и были огромные комплексы, теперь они еще больше

Читать далее: Не слабо похудел по обьемам, но никаких изменений в весе нет, почему так может быть?

Кто сидел на яблочной диете? Какие результаты?

Кто сидел на яблочной диете? Какие результаты?

Читать далее: Кто сидел на яблочной диете? Какие результаты?

Если весь день лежать и не кушать только пить воду реально ли похудеть и на сколько? Без физических нагрузок

Если весь день лежать и не кушать только пить воду реально ли похудеть и на сколько? Без физических нагрузок

Читать далее: Если весь день лежать и не кушать только пить воду реально ли похудеть и на сколько? Без физических нагрузок

Что делать если электро супер-пояс для похудания не налазит на толстую талию и на пузо?

Что делать если электро супер-пояс для похудания не налазит на толстую талию и на пузо?

Читать далее: Что делать если электро супер-пояс для похудания не налазит на толстую талию и на пузо?

Как похудеть? Мне 14, вешу 57,5 при росте 169. Имеется пузико

Как похудеть? Мне 14, вешу 57,5 при росте 169. Имеется пузико

Читать далее: Как похудеть? Мне 14, вешу 57,5 при росте 169. Имеется пузико

Худеть на 800 калориях реально? 270 граммов яичного белка + овощи вес сейчас 105

Худеть на 800 калориях реально? 270 граммов яичного белка + овощи вес сейчас 105

Читать далее: Худеть на 800 калориях реально? 270 граммов яичного белка + овощи вес сейчас 105

Я хочу похудеть в ногах к 5 классу какие упражнения более эфективны, мне 11 рост 160 а вес 50 кг

Я хочу похудеть в ногах к 5 классу какие упражнения более эфективны, мне 11 рост 160 а вес 50 кг

Читать далее: Я хочу похудеть в ногах к 5 классу какие упражнения более эфективны, мне 11 рост 160 а вес 50 кг

На сколько похудеть, чтобы грудь было такой

Как на фото девушки в топе, если сейчас как у девушки в платье? Прошу, не стоит ахаха, и не спрашивайте зачем) и не говорите что это не красиво, у всех же разные идеалы красоты


Читать далее: На сколько похудеть, чтобы грудь было такой

Как похудеть если целый день сидишь дома?

Как похудеть если целый день сидишь дома?

Читать далее: Как похудеть если целый день сидишь дома?

Можно ли похудеть, если ходить?

Сколько в день нужно проходить пешком, что бы начался процесс похудения. Также я на диете, но и ходьба для похудения мне не помешает.

Читать далее: Можно ли похудеть, если ходить?

Сколько можно скинуть кг с диеты Любимая? При 49 кг и рост 163, метаболизм быстрый. Кто пробовал?

Пожалуйста, отвечайте по существу! Очень нужно!

Читать далее: Сколько можно скинуть кг с диеты Любимая? При 49 кг и рост 163, метаболизм быстрый. Кто пробовал?

Поможет ли коктейль для похудения Карица мёд и вода?

Поможет ли коктейль для похудения Карица мёд и вода?

Читать далее: Поможет ли коктейль для похудения Карица мёд и вода?

Как похудеть? Подскажите эффективные способы

Мне 16 лет. Рост около 164 см, вес 58 кг. По фигуре видно, что лишний вес есть, в бедрах и животе. Очень сильно потею. Сейчас жара, 27°, комплексую одеть, что-то кроме чёрных джинсов, не решаюсь купить шорты или юбку. Как похудеть хотя бы на несколько кг за месяц?

Читать далее: Как похудеть? Подскажите эффективные способы

Помогите похудеть в ягодицах Мужчине

Подскажите упражнения ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ягодиц, НЕ НАКАЧАТЬ их, а именно ПОХУДЕТЬ, чтобы они стали меньше.
Решил заняться своей большой жопой. Нашел упражнения "для похудения". Делаю их уже несколько недель, и по результатам она только стала больше и подтянутее, в размерах увеличилась так, что еле еле шорты стали застегиваться.
Повторюсь: упражнения на 100% УМЕНЬШЕНИЕ ягодиц в домашних условиях.
Измените мою жизнь и уберете все комплексы реально хорошим ответом на уменьшение ягодиц.

Читать далее: Помогите похудеть в ягодицах Мужчине

Запуталась в похудении

Всем доброго дня,
я похудела с ~55 до 48 за 4 месяца, примерно
без резких ограничений, но вот в последний месяц был маложор в пределах 1300-1600 ккал (для меня это мало, так как занимаюсь профессиональным спортом и мне только будет 16 лет)
не надо говорить, что голову не тем забиваю и блаблабла
для меня это серьёзная проблема
я хочу перестать считать ккал уже и перейти на правильное питание
родители начали переживать, потому что подкожного жира не осталось, очень сильно ушли объёмы, что тело сдулось и лицо тоже
ВОТ ПО ПОВОДУ ЛИЦА
Я хочу начать нормально питаться (пп без подсчета ккал), но боюсь поправиться в лице
возможно ли набрать вес, но при этом не отрастить щеки? Если да, то как?
Спасибо заранее

Читать далее: Запуталась в похудении

На сколько можно похудеть, если есть сырые овощи и отварную курицу около месяца (с небольшими спортивными нагрузками)?

На сколько можно похудеть, если есть сырые овощи и отварную курицу около месяца (с небольшими спортивными нагрузками)?

Читать далее: На сколько можно похудеть, если есть сырые овощи и отварную курицу около месяца (с небольшими спортивными нагрузками)?

Можно ли закидываться углеводами перед тренировкой когда стараешься похудеть?

Ведь по любому всё это превратиться в энергию?

Читать далее: Можно ли закидываться углеводами перед тренировкой когда стараешься похудеть?