Каким способом можно похудеть?

Мне 14 лет. Рост 173, вес 86. И он мне не нравится. Как эффективно можно похудеть за полгода? На килограмм 20-25. Диеты и тренировки включайте. Дайте сайт, или сам способ похудения. Меня просто не устраивает свой вес. Заранее спасибо.

Читать далее: Каким способом можно похудеть?

Если я перестану запивать водой еду, насколько сильно это поможет похудеть?

Я еще и бегаю каждый день сейчас, но не худею по причине этой привычки, если ее убрать, насколько сильно поможет?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/если-я-перестану-запивать-водой-еду-насколько-сильно.html

Правильно ли я худею

Я ем 2 раза в день, например сегодня утром кашу пшеничную с хлебом, на обед часов в 4 съела большую тарелку фруктового салата. Так каждый день, спортом занимаюсь, но что-то совсем не худею, либо очень медленно
кто сталкивался с подобным, что посоветуете
иногда 3 раза в день кушаю, временами перекусываю
может надо маленькими порциями есть

Читать далее: https://dietami.ru/faq/правильно-ли-я-худею.html

Какая диета поможет сбросить вес, да и еще со спортом?

Мне нужно сбросить 5 кг за недели 3-4 если можно
Спортом я каждый день занимаюсь, нет не упражнения, кардио час

Читать далее: https://dietami.ru/faq/какая-диета-поможет-сбросить-вес-да-и-еще-со-спортом.html

Если вырывать после еды нечего ж не будет организму? И я похудею?

Если вырывать после еды нечего ж не будет организму? И я похудею? *-*

Читать далее: https://dietami.ru/faq/если-вырывать-после-еды-нечего-ж-не-будет-организму-и-я.html

Как похудеть за месяц на несколько кг

Как похудеть за месяц на несколько кг

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-за-месяц-на-несколько-кг.html

Питьевая диета не помогает

Сегодня уже девятый день п. Д.
В первые три дня, слегка ушёл объём. Лицо и тело немного и все, после этого ничего нового. Девятый день и ничего не изменилось.
Пью йогурты, бульон, чай (без сахара)
Не знаю, может я что-то делаю не так?
Рост у меня 160, вес где-то 65 - 68 кг.
Возраст: 14 лет.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/питьевая-диета-не-помогает.html

Поправилась на кг, но никак не могу скинуть. Посоветуйте диету что ли

Рост 161-162 вес до этого был 43, теперь 44. Очень хочу обратно свои 43, но не могу на протяжении двух недель скинуть этот несчастный килограмм!

Читать далее: https://dietami.ru/faq/поправилась-на-кг-но-никак-не-могу-скинуть-посоветуйте.html

Как похудеть за 3-4 мес?

Здравствуйте.
В свои 16 лет, мой вес составляет 110 кг.
И вот на лето хочу похудеть до нормы, что-бы нормально прокатится на мотоцикле.
Вот хочу сросить, если я буду хотя-бы каждый день по 1-2 часа заниматся спортом (бег, отжимания, пресс, гантели, штанга, скакалка, турник, все что можно вообщем под руку), и правильно питаясь, то-есть не нажиратся, а в норму, могу-ли я скинуть хотя-бы до 100? За 3-4 мес. Какой нормальный вес в 16 лет парню? Если не смогу скинуть 15 за 3-4 мес, или больше, то напишите пожалуйста. Так-же посоветуйте сколько надо заниматся в день, что-бы достить нормального веса в 16 лет, и как нужно питатся.
Спасибо за внимание ( прошу прощения если ошибки)

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-за-3-4-мес.html

Как похудеть? Я готова даже похудеть по советам анорексичек главное быть стройной и красивой

Как похудеть? Я готова даже похудеть по советам анорексичек главное быть стройной и красивой

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-я-готова-даже-похудеть-по-советам.html

Приседы со штангой. Какой вес поднимать начинающей девушке для похудания?

Приседы со штангой. Какой вес поднимать начинающей девушке для похудания?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/приседы-со-штангой-какой-вес-поднимать-начинающей.html

Как похудеть за две недели

Как похудеть за две недели? Срочно?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-за-две-недели.html