Я ем 2 раза в день, например сегодня утром кашу пшеничную с хлебом, на обед часов в 4 съела большую тарелку фруктового салата. Так каждый день, спортом занимаюсь, но что-то совсем не худею, либо очень медленно
кто сталкивался с подобным, что посоветуете
иногда 3 раза в день кушаю, временами перекусываю
может надо маленькими порциями есть
Читать далее: https://dietami.ru/faq/правильно-ли-я-худею.html
