Овсянка на воде на завтрак, бутерброд с сыром на обед, овощной салат на ужин - это жесткая диета ил нет?

Овсянка на воде на завтрак, бутерброд с сыром на обед, овощной салат на ужин - это жесткая диета ил нет?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/овсянка-на-воде-на-завтрак-бутерброд-с-сыром-на-обед.html

Начинать худеть нужно тогда, когда пуговицы, отлетая, врезаются в стену?

Начинать худеть нужно тогда, когда пуговицы, отлетая, врезаются в стену?

Читать далее: Начинать худеть нужно тогда, когда пуговицы, отлетая, врезаются в стену?

Какие ещё способы постепенно похудеть?

Мой парень создавал вопрос и потом показал мне. Я знаю что жирная и что сильно запустила себя в последнее время. Мы с ним собираемся в бассейн вместе и думаю купить обруч. Я не собираюсь худеть за неделю. Что ещё полезно начать делать?
Мне сейчас 19, в основном беда конечно с боками и животиком.

Дополнено (1). Я боюсь в тренажёрку. Я сейчас около 83-85 кг и боюсь что не потяну серьезные нагрузки
Дополнено (2). Пожалуйста не стыдите и не обзывайтесь
Дополнено (3). Бегать конечно полезно но парень говорит что с таким весом я себе суставы убью.
Дополнено (4). И да, мне очень стыдно такое спрашивать я понимаю что запустила.

Читать далее: Какие ещё способы постепенно похудеть?

За полтора часа бега насколько можно похудеть?

За полтора часа бега насколько можно похудеть?

Читать далее: За полтора часа бега насколько можно похудеть?

Как заставить мужа похудеть? - 1

Вроде сама вешу всего 52 кг, пища дома нормальная: супы, каши с мясом, салаты овощные, молочное ест, но и в догонку обьедается всякой фигней. Весит больше 100 кг при росте 168 см, про вес знает, всё понимает, но не может, или не хочет. Все мои мотивации не срабатывают. А он ещё и считает, что великолепно выглядит. Это финиш.

Читать далее: Как заставить мужа похудеть? - 1

ПОХУдЕТЬ Я МЕГА ЗВЕЗДА

ПОХУдЕТЬ Я МЕГА ЗВЕЗДА

Читать далее: ПОХУдЕТЬ Я МЕГА ЗВЕЗДА

Диета стол номер1 сойдёт, если по мимо проблем с желудком есть проблемы и с другими, пищеварительными органами?

Диета стол номер1 сойдёт, если по мимо проблем с желудком есть проблемы и с другими, пищеварительными органами?

Читать далее: Диета стол номер1 сойдёт, если по мимо проблем с желудком есть проблемы и с другими, пищеварительными органами?

Кто-то сидел на этой диете?

Есть ли кто-то, кто сидел на этой диете? Сам уже на 2 дне, какие будут результаты?


Читать далее: Кто-то сидел на этой диете?

На сколько кг нужно похудеть до 44 размера?

Вес 58 кг. Рост 158. Объем бедер 98 см. На сколько кг нужно похудеть до 44 размера? И сколько см чтобы ушло в бедрах до 44 размера? Какие упражнения можно делать? Сейчас придерживаюсь пп.

Читать далее: На сколько кг нужно похудеть до 44 размера?

Вопос про сильное похудение! Срочно нужна ваша помощь

Я весила 98 сейчас уже 88, за 2 месяца скинула ровно 10 кг. А рост у меня маленький да и возраст небольшой и моя цель 50 кг, то есть скинуть ещё 33 кг. Скажите пожалуйста девочки, как похудеть так чтобы не обвисла кожа?(она у меня не упругая и боюсь что после похудения свиснет всё) и ещё очень хочу чтобы все подтянулось и лишний жир ушёл, а ч похудела 10 кг и жир на месте пока (( хотя ч бегаю, хожу много, ем мало (спец. Диета) какие физические упражнения могут помочь в сжигании жира, но так чтобы мышцы уходили а не прибавлялись? Я очень хочу такую фигуру как на фотке. И такие ноги, как добиться, что мне делать? Помогите пожалуйста ( а ч ещё кг на 10 полнее девушки на фотке, когда она была ло (( как же добиться такой фигуры и не обвиснуть кожей?( у меня везде жир, заранее спасибочки большое

Дополнено (1). Мне очень нужна ваша помощь ребят ( поделитесь советами (
Я бы Вам очень была признательна!
Дополнено (2). Мне только и советы нужны (
Дополнено (3). Я надеюсь на помощь и дельные советы! А не упреки со стороны! ((

Читать далее: Вопос про сильное похудение! Срочно нужна ваша помощь

Как похудеть так? Помогите! Вопрос серьёзный

Вопос про сильное похудение! Срочно нужна ваша помощь! Я весила 98, 5 сейчас уже 88, за 2 месяца скинула 10,5 кг. А рост у меня маленький да и возраст небольшой и моя цель 50 кг, то есть скинуть ещё 33 кг. Скажите пожалуйста девочки, как похудеть так чтобы не обвисла кожа?(она у меня не упругая и боюсь что после похудения свиснет всё) и ещё очень хочу чтобы все подтянулось и лишний жир ушёл, а ч похудела 10 кг и жир на месте пока (( хотя ч бегаю, хожу много, ем мало (спец. Диета) какие физические упражнения могут помочь в сжигании жира, но так чтобы мышцы уходили а не прибавлялись? Я очень хочу такую фигуру как на фотке. И такие ноги, как добиться, что мне делать? Помогите пожалуйста ( а ч ещё кг на 10 полнее девушки на фотке, когда она была ло (( как же добиться такой фигуры и не обвиснуть кожей?( у меня везде жир, заранее спасибочки большоЕ. Только мне очень нужна ваша поддержка и дельные советы, не нужно писать что это дистрофик, моя цель и мечта такие ноги ( но как сжечь жир так чтобы добиться такой?( какой спорт нужен и не будет ли спорт качать мышцы вместо того чтобы жир убивать?


Читать далее: Как похудеть так? Помогите! Вопрос серьёзный

Купили другу велосипед для похудения но потом заметили что на сайте указано ограничения по весу до 90

Кг А он весит 100 кг на сколько это критично? Сломается ли он? И как быстро

Читать далее: Купили другу велосипед для похудения но потом заметили что на сайте указано ограничения по весу до 90

Как похудеть или сбросить 4,5 кг за 3 месяца, если я вешу 59 и мой рост 165-170

Просто будут соревнования, а я жирный)

Читать далее: Как похудеть или сбросить 4,5 кг за 3 месяца, если я вешу 59 и мой рост 165-170

Худеет ли живот при ходьбе?

Хочу начать ходить, чтобы привести свою фигуру в порядок. И я знаю, что это поможет, но удачно ли ходьба скажется на животе или вовсе никакого результата не будет?

Читать далее: Худеет ли живот при ходьбе?

Можно ли похудеть с 52 до 43 кг за две недели?

Можно ли похудеть с 52 до 43 кг за две недели?
Дополнено (1). Подпишитесь на меня, друзья. Через две недели напишу вам честный результат)

Читать далее: Можно ли похудеть с 52 до 43 кг за две недели?

Может ли измениться цвет кала при приеме турбослим

Принимаю турбослим ночь и турбослим против усвоения калорий около двух недель. Недавно выпила алкоголя (не так много). После этого кал окрасился в черный цвет. Полностью. Очень испугалась. К врачу нет возможности пока пойти. Нахожусь в деревне. Может ли быть из-за турбослим.

Читать далее: Может ли измениться цвет кала при приеме турбослим

На сколько можно похудеть за месяц, если есть белковую пищу 4-5 раз в день и бегать по 2 часа вечером?

На сколько можно похудеть за месяц, если есть белковую пищу 4-5 раз в день и бегать по 2 часа вечером?

Читать далее: На сколько можно похудеть за месяц, если есть белковую пищу 4-5 раз в день и бегать по 2 часа вечером?

Вес 74 кг, рост 184 стоит худеть или лишний жир сам уйдет при росте?

Просто последний год я то в пк сидел, то гулял короче уменя ноги стали большие в объема
Дополнено (1). Там и жир и мышцы

Читать далее: Вес 74 кг, рост 184 стоит худеть или лишний жир сам уйдет при росте?

Почему бананы нельзя при похудение?

Я вообще очень люблю этот фрукт, и с удовольствием ем один банан на перекус.
Во многих источкак пишут, что от них вес набираешь.
Я вот думаю 100 ккал на перекус (один банан), это что много?

Читать далее: Почему бананы нельзя при похудение?

Как и насколько кг вы похудели? Поделитесь опытом

Как и насколько кг вы похудели? Поделитесь опытом)

Читать далее: Как и насколько кг вы похудели? Поделитесь опытом

Сижу на питьевой диете, пошел 2 месяц. Через пару дней иду на поминки, как культурно отказаться от трапезы?

Надеюсь, к вопросу отнесутся адекватно.
Уже долгое время не могу слезть с диеты, опасаясь того, что поправлюсь. Понимаю, что так дальше не может идти, но дело сейчас не в этом. А как мой организм воспримет пищу, если я вдруг резко поем, и как это скажется на моей фигуре?
Может есть те, кто сидел на этой диете, кто может подсказать из жизненного опыта…

Читать далее: Сижу на питьевой диете, пошел 2 месяц. Через пару дней иду на поминки, как культурно отказаться от трапезы?

Что лучше сесть на диету или заняться спортом?

Что лучше сесть на диету или заняться спортом?

Читать далее: Что лучше сесть на диету или заняться спортом?

Смогу ли похудеть сбрасывая каждый день минимум 1000 калорий?

Мне нужно сбросить 20 кило за пару месяцев. Мой организм ежедневно тратит 1790 калорий на поддержание его в норме, я ем на 500 - 600 калорий в день. Однако нагрузки у меня минимальные, я лишь хожу пару часов и сбрасываю от 380-500 калорий за прогулку ( гуляю каждый день) . Смогу ли я за 5 месяцев похудеть на 20 кг? И если нет, то почему?

Читать далее: Смогу ли похудеть сбрасывая каждый день минимум 1000 калорий?

Что такое эфедрин, и как определить, что человек его принимал и похудел на 20кг? Это наркотик?

Что такое эфедрин, и как определить, что человек его принимал и похудел на 20кг? Это наркотик?

Читать далее: Что такое эфедрин, и как определить, что человек его принимал и похудел на 20кг? Это наркотик?