Как похудеть за 3 дня на 10 кграммов ну ладно на 7?

Как похудеть за 3 дня на 10 кграммов ну ладно на 7?
Дополнено (1). Ну хорошо, можно на 5
а то я жирная что-то

Читать далее: Как похудеть за 3 дня на 10 кграммов ну ладно на 7?

Можно ли так похудеть, если бегать каждый день по 15 минут?

Вчера начала бегать, но больше 10-15 минут пробежать не могу. Начинаю сильно задыхаться. Прыгаю ещё на скакалке. За правильном питанием слежу, кушаю в основном фрукты. У меня 5 лишних кг.

Читать далее: Можно ли так похудеть, если бегать каждый день по 15 минут?

Как так? Худею неделю, результат чувствую, но не вижу!

Да, это смешно, я худею ровно 1 неделю, но! До этого сильно объедалась, вес большой, ничем физическим не знаималась, а тут! Ем раза в 4 меньше, сладкое вообще не ем больше, очень активный спорт 3-4 раза в неделю. Есть даже почему-то перестало хотеться. Чувствую себя очень бодро и хорошо, до этого - вяло. Кажется, что уже худая по ощущениям. Но примерила штаны и разницы не заметила, ни в ногах, ни в животе:(( понятно, что неделя-мало, но привычки кардинально изменились, когда ждать результата?
Дополнено (1). Спорт - тренажерный зал с акцентом на кардио. Также немало ходьбы
Дополнено (2). Для меня это просто героизм, раньше худела засчет голоданий очень быстро. А тут такие усилия и…

Читать далее: Как так? Худею неделю, результат чувствую, но не вижу!