Вчера начала бегать, но больше 10-15 минут пробежать не могу. Начинаю сильно задыхаться. Прыгаю ещё на скакалке. За правильном питанием слежу, кушаю в основном фрукты. У меня 5 лишних кг.
Читать далее: Можно ли так похудеть, если бегать каждый день по 15 минут?
