, при этом, вес 48 кг., талия 60 см., но из-за низкой талии у меня образовались ушки, сами понимаете на жёсткую диету мне нельзя, подскажите пожалуйста или какое упражнение или массаж, который помог мне от них избавится хотя бы за месяц. Заранее спасибо =)
Мой рост 165 см.,
