Хотите похудеть быстро?

См. статью: Хотите похудеть быстро?

На каком лучше заниматься тренажере, чтоб похудел животик?

На каком лучше заниматься тренажере, чтоб похудел животик?

См. статью: На каком лучше заниматься тренажере, чтоб похудел животик?

Как вам такая клубничная диета?

Как вам такая клубничная диета?
Дополнено (1). Меню клубничной диеты для похудения на 4 дня

День № 1

• Завтрак: 200 г клубники, яблоко, 200 мл обезжиренного кефира и 1-2 ч. Л. Натурального меда (можно приготовить коктейль, взбив все ингредиенты в блендере)
• Обед: салат, включающий 200 г клубники, пару свежих огурцов, 50 г отварной куриной грудки, сок лимона, грецкий орех, зелень и 1 ч. Л. Нерафинированного растительного масла
• Полдник (его можно исключить): 200 г клубники и тост из ржаного хлеба
• Ужин: салат, приготовленный из 100 г отварного картофеля, луковицы, 200 г клубники, 50 г зернистого творога, 100 мл кефира и сока лимона

День № 2

• Завтрак: 200 г клубники и тост из ржаного хлеба
• Второй завтрак: 200 г клубники и 200 мл обезжиренного кефира
• Обед: три тонких блинчика и 200 г клубники
• Ужин: салат, приготовленный из 100 г брюссельской капусты, 200 г клубники, 1 ч. Л. Растительного масла

День № 3

• Завтрак: 200 г клубники и сухарик
• Обед: 200 г дыни, 200 г клубники, маленький банан
• Полдник: 200 г клубники и тост из ржаного хлеба
• Ужин: салат, приготовленный из 70 г картофеля, 70 г свежей моркови, 70 г белокочанной капусты
• Незадолго до сна: 200 г клубники

День № 4

• Завтрак: 200 г клубники и 50 г низкокалорийного сыра
• Обед: салат, приготовленный из 200 г клубники, луковицы, 100 г отварного филе рыбы, листьев салата, 1 ч. Л. Растительного масла
• Ужин: салат, приготовленный из 200 г клубники, 100 г китайской капусты и 1 ч. Л. Растительного масла

См. статью: Как вам такая клубничная диета?

Как похудеть быстрол и эффективно. Но не спортом, а диетами

Как похудеть быстрол и эффективно. Но не спортом, а диетами

См. статью: Как похудеть быстрол и эффективно. Но не спортом, а диетами

Почему я не могу усидеть на диете хотя бы несколько дней? Почему у других получается?

Мой целлюлит ужасен, отвратителен. Как у 80 летней старухи. Щеки висят. Одежда не лезет

См. статью: Почему я не могу усидеть на диете хотя бы несколько дней? Почему у других получается?

Как ты понимаешь, что пора уже похудеть?

См. статью: Как ты понимаешь, что пора уже похудеть?

За 4 месяца потолстела на 16 кг. Какая может быть причина и как можно похудеть?

За 4 месяца потолстела на 16 кг. Какая может быть причина и как можно похудеть?
Дополнено (1). Ем я не много. Мое питание и образ жизни за последние два года не менялся.

См. статью: За 4 месяца потолстела на 16 кг. Какая может быть причина и как можно похудеть?

Степ-аэробика. Помогает ли степ-аэробика похудеть в ягодицах?

Степ-аэробика. Помогает ли степ-аэробика похудеть в ягодицах?

См. статью: Степ-аэробика. Помогает ли степ-аэробика похудеть в ягодицах?

Правда ли, что при похудении в первую очередь похудеет грудь?

Правда ли, что при похудении в первую очередь "похудеет" грудь?

См. статью: Правда ли, что при похудении в первую очередь похудеет грудь?

Как по быстрому похудеть на кг 6-7? Я девушка рост 160 вес 48, 16 лет

Как по быстрому похудеть на кг 6-7? Я девушка рост 160 вес 48, 16 лет

См. статью: Как по быстрому похудеть на кг 6-7? Я девушка рост 160 вес 48, 16 лет