Стоит ли худеть или набирать вес? Рост 166 вес 51 100

Стоит ли худеть или набирать вес? Рост 166 вес 51 100
Дополнено (1). 51 кг 100 гр.
Дополнено (2). просто мне говорят, что я тощая стала, но мне так не кажется

Читать далее: Стоит ли худеть или набирать вес? Рост 166 вес 51 100

На так называемых чудесных ягодах Годжи худеют люди?

Искали много информации по этому поводу. Не в целях худеть "халявно" (то есть без физ. Нагрузки, ЗОЖа и тому подобное), как многие бы сказали, а просто для себя. Так вот ничего не нашли толкового. Одни лишь сайты, где же сразу и предлагают эти ягодки. Да, безусловно, там имеются фото участников, кто как бы похудел на этих ягодах… Но что-то не вериться в это все. Вот такой скептический взгляд с моей стороны на эти ягоды.

Читать далее: На так называемых чудесных ягодах Годжи худеют люди?

От чего налет на языке желто -коричневый. И белый Не чего красящее язык не было.

От чего налет на языке желто -коричневый. И белый Не чего красящее язык не было.
Дополнено (1). Если язва желужка. И диофрагмальная грыжа.

Читать далее: От чего налет на языке желто -коричневый. И белый Не чего красящее язык не было.

Как похудеть в 12 лет (поцан) рост 160 см вес 63 кг Заранее спасибо

Занимаюсь спортом (бег, отжимания, пресс, аиробика) жирного мучного не ем

Читать далее: Как похудеть в 12 лет (поцан) рост 160 см вес 63 кг Заранее спасибо

Если худеешь, худеет ли грудь! У меня вес 63 рост 157… Размер 4

Если худеешь, худеет ли грудь! У меня вес 63 рост 157… Размер 4

Читать далее: Если худеешь, худеет ли грудь! У меня вес 63 рост 157… Размер 4

Как похудеть за лето? - 1

Мне 13 лет рост 154 вес 59кг, к первому сентября хочу похудеть и удивить одноклассников. Предложить что-нибудь от чего можно похудеть?

Читать далее: Как похудеть за лето? - 1

Если я буду пить 2 литра воды в день но питаться не в чем не отказываю, есть ли шанс похудеть?

Если я буду пить 2 литра воды в день но питаться не в чем не отказываю, есть ли шанс похудеть?

Читать далее: Если я буду пить 2 литра воды в день но питаться не в чем не отказываю, есть ли шанс похудеть?

Помогите похудеть моим ногам. ФОТО

Дополнено (1). Неа: (
Как подкачать? Поможет бег по утрам?
Дополнено (2). Мне не нравятся мои ноги! Как похудеть?
Дополнено (3). Спасибо.
Дополнено (4). мне 13)

Читать далее: Помогите похудеть моим ногам. ФОТО

Для чего люди сначала едят, едят, а потом ищут диеты. Это увлечение такое, как игра?

Для чего люди сначала едят, едят, а потом ищут диеты. Это увлечение такое, как игра?

Читать далее: Для чего люди сначала едят, едят, а потом ищут диеты. Это увлечение такое, как игра?

Как вам такая "не жесткая" диета?

Черный список (НЕЛЬЗЯ) : хлеб, мучное (макароны, выпечка, торты, печенье и тд) , сливочное масло, жирная свинина, сало, майонез, жирные соусы, жаренное, сладости (конфеты, леденцы - где много сахара) , молоко, картошка, фастфуд (кроме шаурмы - ее можно не чаще 1 раз в неделю) , газировки (сладкие) , пиво.

Серый список (МОЖНО - МАЛО И РЕДКО) : сметана, шоколад черный, мороженое, шашлыки и гриль, сахар, масло растительное.

Белый список (МОЖНО В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ СУТОК В НЕОГРАНИЧЕНОМ КОЛИЧЕСТВЕ) : овощи салатные, капутса, морковь, буряк и тд, фрукты, кефир (чем меньше жирность тем лучше) , чаи, соки.

Зеленый список (ОБЯЗАТЕЛЬНО КАЖДЫЙ ДЕНЬ) : вода утром 1 стакан + 1 стакан с лимоном, вообщем не менее 2 л воды в день; 1, 5 ст. Л отрубей, белковая пища на завтрак, мед 1 ч. Ложка

Читать далее: Как вам такая "не жесткая" диета?