Кето-диета. Кто пробовал держаться её?

Кето-диета… Кто пробовал держаться её?

Читать далее: Кето-диета. Кто пробовал держаться её?

Можно ли похудеть если - 1

Питаться правильно, отказаться от сладкого и мучного .Каждый день бегать .Делать полный коплекс физичесикх упражнений ( прес, подтягивание и так далее ) .Пить зелёный чай?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-похудеть-если-2.html

Я толстая? На сколько кг похудеть?

Рост 160
Вес 55- 58 кг


Читать далее: https://dietami.ru/faq/я-толстая-на-сколько-кг-похудеть.html

Не худая, но и не толстая. Как похудеть?

Если я всю жизнь не была худой (я не сильно худая, но и не толстая. Вес 42 при 150. Живот есть и ляхи), то могу ли я похудеть еще?
Дополнено (1). Я бы хотела в зал ходить, но там стоит 20к. У меня и у моей семьи нет таких денег. Мне 12, кстати.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/не-худая-но-и-не-толстая-как-похудеть.html

Можно ли на пиве и хлебе похудеть?

Можно ли на пиве и хлебе похудеть?
Дополнено (1). Почему тогда я один такой худой от этой диеты?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-на-пиве-и-хлебе-похудеть.html

Предлагаю начать вам худеть к лету, как вам это предложение?

Предлагаю начать вам худеть к лету, как вам это предложение?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/предлагаю-начать-вам-худеть-к-лету-как-вам-это.html

Почему во время диеты нет энергии на тренировку?

Почему во время диеты нет энергии на тренировку?
Дополнено (1). При том что питаюсь 4 раза в день но только рисом и грудкой

Читать далее: https://dietami.ru/faq/почему-во-время-диеты-нет-энергии-на-тренировку.html

Покидайте статей по похудению (полгода назад пошёл в тренажёрный зал, но не добился никаких успехов)

Я эндоморф, и можно ещё калькуляторов жиров или что-то такое

Читать далее: https://dietami.ru/faq/покидайте-статей-по-похудению-полгода-назад-пошел-в.html

Кто хочет со мной похудеть?

Кто хочет со мной похудеть?
Дополнено (1). Мужчины, не к вам вопросы.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/кто-хочет-со-мной-похудеть.html

Есть дискотеки, на которых можно танцевать как в тренажерке один для похудения?

А есть дискотеки, на которых можно танцевать как в тренажерке один для похудения?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/есть-дискотеки-на-которых-можно-танцевать-как-в.html

Нормально ли на диете скидывать по 300-400 грамм в день Или это мало?

Нормально ли на диете скидывать по 300-400 грамм в день Или это мало?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/нормально-ли-на-диете-скидывать-по-300-400-грамм-в-день.html

Как похудеть к лету? Не получается

Каждый год одно и то же - не получается скинуть лишние киллограммы, чтобы на пляжике полежать спокойно)

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-к-лету-не-получается.html

Как влияет на похудение обруч для похудения

Хочу купить обруч, и заниматься им в день 3 раза по 30 минут. В общей сложности 2 месяца + базовые тренировки и строгая диета.
мне 16. Рост 185+. Вес 80+.
Дополнено (1). Обруч стальной - алюминиевый, без массажных роликов!
Дополнено (2). Я парень боже, читайте имя и фамилию!
Дополнено (3). Поражаюсь вашими комментариями… Читать полностью пробовали?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-влияет-на-похудение-обруч-для-похудения.html

Как похудеть. Спорт врачи запретили

Нужно похудеть, лечу печень. Врачи временно запретили физические упражнения.

Какие есть способы питания или что еще чтоб похудеть на 5 кг

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-спорт-врачи-запретили.html

Если парень стал совсем толстым, то ему уже не похудеть?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/если-парень-стал-совсем-толстым-то-ему-уже-не-похудеть.html

Возможно ли похудеть кушая на 1000 килокалорий в день и занимаясь спортом?

Питаюсь последние 3 дня на 1000 килокалорий. Каждый день есть интенсивные упражнения+кардио. Наедаю на тысячу овощами, кефир, диетические батончики с кофе 3в1, вредное ничего не употребляю. Рост у меня 160, вес 52 или 54, давно не взвешивалась… Возможно ли за две недели скинуть 5 кг?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/возможно-ли-похудеть-кушая-на-1000-килокалорий-в-день-и.html

Белковые батончики турбослим, Ваше мнение. + и

Пытаюсь снизить количество калорий, потребляемых за день, может ли батончик помочь в этом деле?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/белковые-батончики-турбослим-ваше-мнение-и.html

Собираюсь худеть. Можно ли добавлять в постную гречку (абсолютно без сахара и соли) немного растительного масла?

Не добавляет ли оно лишних ккал, что помешает достижению результата?
Лучше воздержаться или в принципе оно безвредно?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/собираюсь-худеть-можно-ли-добавлять-в-постную-гречку.html

Вопрос по безуглеводной диете

Чтобы начать худеть по безуглеводке, достаточно просто убрать углеводы из рациона? Грамм 50 если только оставить

Читать далее: https://dietami.ru/faq/вопрос-по-безуглеводной-диете.html

Девушки с типом фигуры груша - как вы худеете?

Очень хочется уменьшить объем бедер, но не знаю, как. Весь жир у меня откладывается именно на бедрах. Когда худею-уходит в объемах только верхняя часть тела, а в бедрах борюсь за каждый мм Хочу как-то уравновесить верх и низ. Может нужна какая-то диета или спец. Упражнения?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/девушки-с-типом-фигуры-груша-как-вы-худеете.html

Что за фигня с кардио и физическими упражнениями? Я худею и увеличиваю мышцы от физических упражнений

Но остальные говорят что в инете, что в реале, то что у худеют от кардио и от физических ты не похудеешь. Я заметил за собой иное.
Я не говорю то, что я не худею когда бегаю или плаваю. Нет. Как раз таки и худею. Но я 2 недели назад начал отжиматься и качать пресс. При чем хват разный. И я за собой заметил то, что жира на мне стало меньше, щёки стали меньше, грудные мышцы стали больше, руки стали тоньше и пальцы. Стали выпирать вены.
И к тому же после нагрузок я стал жрать как скотина. Но продолжаю худеть, набирать мышцы ( хоть и частично ), и чувствовать лучше себя.

так вот. Что со мной не так? Где правда? От физических можно похудеть?
Дополнено (1). И да, ем все самое сладкое, мучное, жирное и вкусное.
Дополнено (2). И в огромных количествах.
Дополнено (3). Может дело в возрасте?
Дополнено (4). Или есть такие "особенные"

Читать далее: https://dietami.ru/faq/что-за-фигня-с-кардио-и-физическими-упражнениями-я.html

Нужно ли худеть в ногах? Давайте честно

Дополнено (1). И, на сколько выгляжу?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/нужно-ли-худеть-в-ногах-давайте-честно.html

Можно ли худеть в 15 лет?

Рост 165, вес~60, нужно ли худеть и можно ли в моём возрасте? Есть ли какие-то безопасные способы, в отличает от диет?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-худеть-в-15-лет.html

Какие упражнения посоветуете для похудения ног?

Какие упражнения посоветуете для похудения ног?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/какие-упражнения-посоветуете-для-похудения-ног.html