Можно ли худеть в 15 лет?

Рост 165, вес~60, нужно ли худеть и можно ли в моём возрасте? Есть ли какие-то безопасные способы, в отличает от диет?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-худеть-в-15-лет.html