Связано с похуданием (10 лет)

Пожалуйста, помогите мне 10 лет и мой вес 55 кг. Я знаю что не нужно садится на диету а просто есть правильно и заниматся спортом. Но например всё лето я правильно питалась и каждый день зарядка и весь день носились с братом и его друзьями… Но за всё лето скинула 3 кг! У нас сейчас не побегаешь везде гололёд а на физкультуре просто стыдно бегать в шортах и футболке из-за веса! Помогите!

Читать далее: Связано с похуданием (10 лет)

Если в холодильнике нет колбаски, супа нп мясе и всякой мясной всячины, я голодаю считай.

Завидую людям которые умеют так питаться: утром овсянка, в обед супчик не на мясе и вечером пол банана с чаем. А вас какое питание устраивает?

Читать далее: Если в холодильнике нет колбаски, супа нп мясе и всякой мясной всячины, я голодаю считай.