Можно ли при таком режиме питания похудеть?

С утра я кушаю немного овсяной каши, зеленый чай+могу позволить две печеньки (читала что с утра можно скушать все, но в меру) в обед суп, два маленьких половника, либо крупы с нежирным подливом, ужин салат из овощей, отварная курица. Вечером могу покушать арбуз до 19.00, пью много воды. Перекусываю помидорчиком, не много творога. Правильно ли? Если нет, помогите подкоректировать

Читать далее: Можно ли при таком режиме питания похудеть?

Можно ли похудеть не кушая сладостей вообще, но употребляя в пищу мед?

При этом конечно занимаясь спортом и др. Физическими нагрузками.

Читать далее: Можно ли похудеть не кушая сладостей вообще, но употребляя в пищу мед?