Можно ли похудеть если питаться три раза в день?

Здравствуйте! Мой вес 53кг при росте 160 см. Хочу 43 кг. И не говорите пожалуйста что это слишком маленький вес. И так, можно ли похудеть ессли есть три раза в день маленькими порциями ( примерно 9 ч. Л. Или 3 ст. Л.) + каждый день физ.нагрузка+ много воды+ не есть после 18:00.
И пожалуйста не надо поедлагать пятиразовое питание. Я пробовола но этот способ на меня не действует

Читать далее: Можно ли похудеть если питаться три раза в день?

Сорвалась и выпила 50 мл томатного сока только что. Это повлияет на похудение?

Сорвалась и выпила 50 мл томатного сока только что. Это повлияет на похудение?
Дополнено (1). Очень страшно, что выпила после 18:00

Читать далее: https://dietami.ru/faq/сорвалась-и-выпила-50-мл-томатного-сока-только-что-это.html

Какие каши утром можно кушать на диете?

Какие каши утром можно кушать на диете?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/какие-каши-утром-можно-кушать-на-диете.html

Худел ли кто-нибудь с куркумой? Как именно и каковы результаты?

Худел ли кто-нибудь с куркумой? Как именно и каковы результаты?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/худел-ли-кто-нибудь-с-куркумой-как-именно-и-каковы.html

Нормальный ли рацион для похудения?

Вторник: Завтрак: чай и гранола с молоком
Обед: черешня
Ужин (что-то мясное+салат)
Среда: завтрак чай+овсянка (с джемом и изюмом)
Обед: какой-то фрукт или ягода
Ужин: мясное и салат овощной
Тренировки будут 6 часов+прогулка около 1 часа

Читать далее: https://dietami.ru/faq/нормальный-ли-рацион-для-похудения-1.html

Как похудеть за неделю к лету?, где-то читала если есть одни овощи и фрукты, то можно сбросить 4,5 кг за неделю

Как похудеть за неделю к лету?, где-то читала если есть одни овощи и фрукты, то можно сбросить 4,5 кг за неделю

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-за-неделю-к-лету-где-то-читала-если-есть.html

Как похудеть в 12 лет. Я вешу 60 кг при росте 162 см

Как похудеть в 12 лет. Я вешу 60 кг при росте 162 см
Дополнено (1). В области жвота

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-в-12-лет-я-вешу-60-кг-при-росте-162-см.html

Что будет эффективнее для похудения?

Что будет эффективнее для похудения, при правильном питании: ходьба пешком каждый день, или катание на велосипеде? Вес 110, рост 180

Читать далее: https://dietami.ru/faq/что-будет-эффективнее-для-похудения.html

Как похудеть в бёдрах и ногах с попой

Как похудеть в бёдрах и ногах с попой? Подскажите, пожалуйста.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-в-бедрах-и-ногах-с-попой.html

Как намекнуть подруге, что ей надо похудеть?

Не знаю как намекнуть не обидев .Просто уже сильно видно, что надо похудеть не на 2-5 кг, а на 10-15 кг. Говорю, что сама хочу сесть на диету и зову её за компанию она не в какую .Из-за её характера её не обижают, потому-чно знают, что получат .Здесь её не обижают, но скоро мы уедим как 9 класс заканчиваем и учится не дома будем .Я боюсь, что её там доставать этим будут. Сами вить знаете, что люди любят указывать на недостатки других.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-намекнуть-подруге-что-ей-надо-похудеть.html

Как похудеть после масляных уколов?

Как похудеть после масляных уколов?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-после-масляных-уколов.html

Можно ли съесть персик на диете?

Можно ли съесть персик на диете?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-съесть-персик-на-диете.html

Что лучше для похудения гречка, или манка?

Худею на соках и воде, иногда хочется есть. Что лучше принять в пищу гречку, или манку?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/что-лучше-для-похудения-гречка-или-манка.html

Вопрос про похудение с помощью спорта

Я выбрала тренировки через день или каждый день кроме субботы воскреснья
Час на степпере (как называется этот тренажёр Элиос или как-то так)
После этого час классической йоги
Как думаете похудею? И какие группы мышц работают при этих видах спорта?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/вопрос-про-похудение-с-помощью-спорта.html

Если есть овощи, фрукты. А мясо именно употреблять в варёном виде То на сколько можно похудеть?

Если есть овощи, фрукты. А мясо именно употреблять в варёном виде То на сколько можно похудеть?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/если-есть-овощи-фрукты-а-мясо-именно-употреблять-в.html

Где найти человека с кем можно начать вместе похудение?

Где найти человека с кем можно начать вместе похудение?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/где-найти-человека-с-кем-можно-начать-вместе-похудение.html

Можно ли есть протеиновые батончики на диете?

Здравствуйте! Очень нужна помощь, я запуталась. Можно ли употреблять протеиновые батончики на диете? Приблизительно в них около 350 калорий на 100 грамм и добавлен сахар, а углеводов 30 на 100 грамм. Вредят ли они фигуре при употреблении? Я слышала про Racionka, хорошая ли эта марка батончиков для похудения? А что насчёт Protein Bar sugar >1 и ещё нашла батончики которые вообще не содержат сахара (малоизвестная марка) на 260 калорий в 100 граммов, но углеводов так же 30. Помогите пожалуйста, а то я их начала применять, а сахар там-то есть Вдруг они вредят моей фигуре
Помогите!

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-есть-протеиновые-батончики-на-диете.html

Можно ли пить черный чай ночью при похудении?

Можно ли пить черный чай ночью при похудении?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-пить-черный-чай-ночью-при-похудении.html

Можно ли похудеть? Можно ли похудеть за 3 дня на 2 кг. Если есть 80 г гречки?

Можно ли похудеть? Можно ли похудеть за 3 дня на 2 кг. Если есть 80 г гречки?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-похудеть-можно-ли-похудеть-за-3-дня-на-2-кг.html

Как похудеть? Вес 60 кг рост 160 см

Как похудеть? Вес 60 кг рост 160 см
Дополнено (1). 11

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-вес-60-кг-рост-160-см.html

Я вешу 60кг. Мне 10 лет. Как похудеть? Вредного не ем. Рост 153 см. Занимаюсь у тренера в фитнес клубе, не помогает

Я вешу 60кг. Мне 10 лет. Как похудеть? Вредного не ем. Рост 153 см. Занимаюсь у тренера в фитнес клубе, не помогает.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/я-вешу-60кг-мне-10-лет-как-похудеть-вредного-не-ем-рост.html

Как быстро похудеть за 21 день на 10кг реальные советы очень нужно

Как быстро похудеть за 21 день на 10кг реальные советы очень нужно

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-быстро-похудеть-за-21-день-на-10кг-реальные-советы.html

Можно ли похудеть при езде на велосипеде, проезжая 12 км в день? Если да, то за сколько дней/месяцев?

Можно ли похудеть при езде на велосипеде, проезжая 12 км в день? Если да, то за сколько дней/месяцев?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-похудеть-при-езде-на-велосипеде-проезжая-12-км.html