Она красивая и надо ли худеть?

Читать далее: Она красивая и надо ли худеть?

Мне нужно похудеть на 15-20 кг за 5 месяцев мой вес 70 рост 163

Посоветуйте диеты только действующие и опробованые, а еще упражнения
зарание спасибо

Читать далее: Мне нужно похудеть на 15-20 кг за 5 месяцев мой вес 70 рост 163

Как похудеть подростку? - 7

Мне 12 очень хочу похудеть и даже не из-за того что мне не нравится я конечно не вешу 10тонн но все же!
Мой рост 158, вес 54кг мне нужно не только по худеть для себя, но и для здоровья так как у меня плоско стопие и чем больше масса тела тем на ноги идет большая нагрузка и это очень плохо!
Знаю что подростку худеть нельзя но можно ли как-то убрать этот жир?
Пожалуйста помогите!

Читать далее: Как похудеть подростку? - 7