среда, 13 мая 2015 г.

Мне нужно сбросить вес.

Скоро приезжает моя бабушка. Я ей обещала похудеть. Сначала говорила что "похудела". Но потом реально сбросила 5 кг. Она мне сказала сбросить еще. Но начались праздники. Пасха, Майовка, День рождения и мне не удалось похудеть. 5 кг я обратно не набрала. Она приезжает уже на этой недели, помогите хоть что то сбросить, хоть 3 кг. Очень прошу! Заранее спасибо!

Читать далее: Мне нужно сбросить вес.

Как похудеть в попе и ляшках?

Дело в том, что я очень потолстела, на меня не налазят мои любимые шорты, штаны, я не знаю как похудеть. Посоветуйте какие-нибудь упражнения, сколько времени нужно уделять этим упражнениям. Что можно есть, а что нельзя. Мне похудеть нужно, примкрно до середины июня…

Читать далее: Как похудеть в попе и ляшках?