Питаюсь в столовой на работе. Очень сильно поправилась. Как теперь похудеть на каких продуктах?

Питаюсь в столовой на работе. Очень сильно поправилась. Как теперь похудеть на каких продуктах?

Читать далее: Питаюсь в столовой на работе. Очень сильно поправилась. Как теперь похудеть на каких продуктах?

Как нормально похудеть? Как похудеть еффективно? Диеты? Как питаться?

Как нормально похудеть? Как похудеть еффективно? Диеты? Как питаться?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-нормально-похудеть-как-похудеть-еффективно-диеты.html

На сколько можно похудеть если ходить в тренажёрный зал?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/на-сколько-можно-похудеть-если-ходить-в-тренажерный-зал.html

Кто-нибудь худел без спорта, расскажите как?

Хочу похудеть! У самой ничего не получается, подруга посоветовала группу в которой скинула 7кг без спорта, но там платно! Посоветуйте пожалуйста рабочие методы! Или давайте вместе скооперируемся, там действуют скидки для тех, кто приводит друзей, можно будет разделить стоимость, выйдет дешево! Доверяю этой программе так как советовала подруга и гарантию дают с возвратом средств!
Нужно срочно похудеть к началу июня!

Читать далее: https://dietami.ru/faq/кто-нибудь-худел-без-спорта-расскажите-как.html

Можно ли кушать сорбент при похудении? 100гр-144кал

Помогите! Можно ли кушать сорбент при похудении? 100гр-144кал

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-кушать-сорбент-при-похудении-100гр-144кал.html

При диете можно пить молочный коктель в кафе?

Я худею. Иногда позволяю себе что-то вредное, Но в меру. Сегодня идём в кафе, можно ли пить там молочный коктель?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/при-диете-можно-пить-молочный-коктель-в-кафе.html

Кто худел на белковой диете? Расскажите с какого веса и сколько сбросили Может поделитесь идеями блюд

Кто худел на белковой диете? Расскажите с какого веса и сколько сбросили Может поделитесь идеями блюд

Читать далее: https://dietami.ru/faq/кто-худел-на-белковой-диете-расскажите-с-какого-веса-и.html

Как похудеть с 46 кг до 33-35 кг при росте 151 см? Пожалуйста, прочитайте пояснение к вопросу

Привет, я занимаюсь танцами и хочу поступить в хореографический колледж на народное отделение. Прийдя на консультацию в хореографический колледж мне сказали, что при моём росте мне нужно весить 33-36 кг, ну максимум 38 кг (вообще формула веса для танцоров в колледже "рост -122=идельный вес"), а я вешу 46 кг! В общем мне нужно похудеть на 10-12 кг! Пожалуйста, скажите, как похудеть с 46 кг до 35 кг ПРИ РОСТЕ 151 см? Дайте советов относительно питания и физических нагрузок (танцы у меня 5 раз в неделю, но нагрузка всё равно маленькая, я не очень устаю и мало трачу калорий). Сколько нужно потреблять калорий в день, чтобы похудеть так, как я хочу? Может кто-то знает диеты, на которых хорошо уходят и килограмы, и объёмы, но при этом не "убивает" обмен веществ. Мне нужно максимум информации и советов по похудению! Пожалуйста, не надо писать, что я маленькая для похудения, что я не смогу потом родить и что я убиваю здоровье, я и так понимаю что всё это не очень хорошо, но я очень хочу поступить в хореографический колледж, а там с такой фигурой как у меня точно не возьмут
Дополнено (1). Если кому-то покажется, что я и так стройная, то на самом деле я выгляжу полной (у меня склонность к полноте). У меня пухлые щёчки, НЕ спортивный такой животик и плотные ноги, поэтому хотелось бы от этого избавиться.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-с-46-кг-до-33-35-кг-при-росте-151-см.html

Кто худеет с шагомером (министеппером)?

Кто похудел занимаясь на данном виде тренажера? По сколько занимаетесь? Какие результаты?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/кто-худеет-с-шагомером-министеппером.html

Если кушать 10 дней только 60 г. Сыра, можно похудеть? И на сколько приблизительно?

Если кушать 10 дней только 60 г. Сыра, можно похудеть? И на сколько приблизительно?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/если-кушать-10-дней-только-60-г-сыра-можно-похудеть-и.html

Поправилась на 1 кг худея! Вчера старалась меньше есть и так далее, и вот результат

Поправилась на 1 кг худея! Вчера старалась меньше есть и так далее, и вот результат

Читать далее: https://dietami.ru/faq/поправилась-на-1-кг-худея-вчера-старалась-меньше-есть-и.html

Вопрос про похудение - 1

Постоянно ощущаю голод, не просто аппетит, а самый настоящий голод (я знаю что такое голод, был опыт в голодании)
но одно дело когда голод испытывается на диете или при нормальном питании, но чтоб при переедании…
вчера съела большое кол-во калорийной еды (днем ранее ничего не ела), а потом через 3 часа начала чувствовать голод
а ещё (прошу прощение за такие подробности) когда я много ем, в тот день я часто хожу в туалет (по большому) бывало раз 5-6 с интервалом в 30-60 мин
что это вообще может означать?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/вопрос-про-похудение-2.html

Стремительно худею 0_0

Может это + или - .Но в данный момент меня это не устраивает. От природы я очень худой. В общем случается так что у меня пропадает аппетит и я начинаю стремительно худеть. Как удержать мяско на костях елы палы?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/стремительно-худею-0-0.html

Если я похудею до 65 кг при росте 167 см, щеки уйдут?

Если я похудею до 65 кг при росте 167 см, щеки уйдут?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/если-я-похудею-до-65-кг-при-росте-167-см-щеки-уйдут.html

Я выпила воду Донат магния, а потом сразу же начала быстро есть сырники из духовки. Это влияет на мое похудение?

Я выпила воду Донат магния, а потом сразу же начала быстро есть сырники из духовки. Это влияет на мое похудение?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/я-выпила-воду-донат-магния-а-потом-сразу-же-начала.html

Чем можно разбавлять гречневое питание для похудения?

Всем привет. Ем только гречку, приготовленную на воде, без соли, малыми порциями. После 18 00 не ем. И плюс к этому по часу в день тренируюсь. (Для похудения)
В последнее время начал замечать, что меня преследует чувство несытости. Я буквально кроме вышеперечисленного ничего не ем.
Вопрос: чем можно разбавлять данное питание? Из фруктов что можно? Можно ли добавить мясо в гречку, и так далее

Читать далее: https://dietami.ru/faq/чем-можно-разбавлять-гречневое-питание-для-похудения.html

Bodyflex для похудения помогает или нет?

bodyflex для похудения помогает или нет?
Дополнено (1). У меня было гормональный сбой Ну всё сейчас О'кей и у меня правильное питание тоже есть

Читать далее: https://dietami.ru/faq/bodyflex-для-похудения-помогает-или-нет.html

Есть ли таблетки какие-нибудь от которых пропадает аппетит? Посоветуйте таблетки для похудения

Есть ли таблетки какие-нибудь от которых пропадает аппетит? Посоветуйте таблетки для похудения

Читать далее: https://dietami.ru/faq/есть-ли-таблетки-какие-нибудь-от-которых-пропадает.html

Худеющий народ! Какой счётчик калорий скачать на телефон? Их столько, что совсем запуталась

Худеющий народ! Какой счётчик калорий скачать на телефон? Их столько, что совсем запуталась.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/худеющий-народ-какой-счетчик-калорий-скачать-на-телефон.html

Сжигание жира, похудение

Я девушка, 15 лет, при своём росте вешу 70кг, стараюсь сбросить вес, 3 дня в неделю хожу в зал, могу ли я для лучшего эффекта начать пить L-Карнитин?
Дополнено (1). Рост 160см

Читать далее: https://dietami.ru/faq/сжигание-жира-похудение.html

Если я буду есть кашу до школы и кашу после школы и всё и так каждый день Я похудею?

Если я буду есть кашу до школы и кашу после школы и всё и так каждый день Я похудею?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/если-я-буду-есть-кашу-до-школы-и-кашу-после-школы-и-все.html

Льняное масло и фитнес тренировки при похудении для мужчин

Как правильно принимать и принимать ли вообще льняное масло перед кардио тренировками в зале мужчине.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/льняное-масло-и-фитнес-тренировки-при-похудении-для.html

Какой диеты придерживаться при повышенном холестерине в крови?

Мне 21 год
сдал анализ крови на биохимию, результат - зашкаливало железо в крови и холестерин, по поводу железа врач сказала или из-за хорошего питания или какие-то проблемы с желудком если ситуация не изменится придется глотать шланг чего очень не хочется., Пью стараюсь по возможности по 1.5 литра воды в день.
Что конкретно готовить какие блюда при Холестерине? Какая дета должна быть? И сколько примерно.


Читать далее: https://dietami.ru/faq/какой-диеты-придерживаться-при-повышенном-холестерине-в.html

Белковая диета! Кто ни будь сидел на ней? Помогает? И вредно ли?

Белковая диета! Кто ни будь сидел на ней? Помогает? И вредно ли?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/белковая-диета-кто-ни-будь-сидел-на-ней-помогает-и.html