Как похудеть? (Не быстро)

У меня вес 69, хотелось бы сбросить хотя бы до 50, подскажите способы и диеты, желательно не голодомор как в СССР, а что-нибудь более-менее адекватное…

Читать далее: Как похудеть? (Не быстро)

С чего начинают худеть? Желание Есть. Силы воли нет

С чего начинают худеть? Желание Есть… Силы воли нет.

Читать далее: С чего начинают худеть? Желание Есть. Силы воли нет

Мама имела 106кг. Похудела до 80. Ее подруга имела 58кг, поправилась до 80. Вот, ну почему они выглядят по разному?

При одинаковом росте и весе, ее подруга выглядит более моложавой, то более толстой. А моя мама более стройной, но старше своего возраста. Хочу молодую маму! Она в молодости была нереально красивой…
Дополнено (1). Ну, может из женщин кто-то знает там. Массаж, крема, еще- что-нибудь действенное на кожу, особенно лица, шеи и рук…

Читать далее: Мама имела 106кг. Похудела до 80. Ее подруга имела 58кг, поправилась до 80. Вот, ну почему они выглядят по разному?