На сколько я похудею, сидя на гречневой диете?

У меня избыточного веса вроде бы нет (максимум 1-2 кг) . С завтрашнего дня планирую сесть на гречневую диету. Видела много положительных отзывов. На сколько я похудею за 2 недели?
Рост 160, вес около 48-49 кг. Я хочу сбросить до 37-40, потому что осенью 2013 года я весила именно столько. За зиму растолстела так. То есть я хочу сбросить кг 10. Почему написала, что особого переизбытка нет - в интернете видела, что люди с избытком теряют вес быстрее.
Гречку ведь надо без соли и соусов есть? Да? А можно морковку (я очень люблю морковочку) ? И если я буду пить зеленый чай (по 3-4 кружки в день) и выпивать по 1, 5-2 литра воды в день, это увеличит мои шансы на похудение?
и не надо мне писать про анорексию.
спасибо за толковый ответ)

Читать далее: На сколько я похудею, сидя на гречневой диете?

Привет мне 12 лет я девочка я вешу 67 кг что мне делать диеты не помогают!

Дополнено (1). (сейчас я выгляжу так же как и на фотке)
Дополнено (2). Ребят поймите я много вешу но я веду очень активный образ жизни я спортсменка.

Читать далее: Привет мне 12 лет я девочка я вешу 67 кг что мне делать диеты не помогают!

Анджелиной Джоли навеЯто… Худеть нАдА?

Анджелиной Джоли навеЯто… Худеть нАдА?
Дополнено (1). она конечно опупеть какая красотка… Была, к сожаленнию
Дополнено (2). НО! Нахрена доводить себя до анорексии?!
Дополнено (3). вот ЗАЧЕМ?!
Дополнено (4). ведь красивущая была мадам… Даже без зависти могла на нее смотреть - ибо такое чудо - штучные экземпляры
Дополнено (5). и что с собой сделала? Прям вот обидно

Читать далее: Анджелиной Джоли навеЯто… Худеть нАдА?

Хронически гастродуоденит

1 сколька лечится времени
2 какая диета лучше 5 или 2

3 мне 16 к 18 я буду здоровым ну чтоб выпить повесселится

4 можно ли пить магазины соки и какие

5 карамельные конфеты в диете 5 есть можно ли их есть

6 отвечайте пожалуйста на все пункты)

Читать далее: Хронически гастродуоденит

Сколько кг я сброшу на гречневой диете?

У меня избыточного веса вроде бы нет (максимум 1-2 кг) . С завтрашнего дня планирую сесть на гречневую диету. Видела много положительных отзывов. На сколько я похудею за 2 недели?
Рост 160, вес около 48-49 кг. Я хочу сбросить до 37-40, потому что осенью этого года я весила именно столько. За зиму растолстела так. То есть я хочу сбросить кг 10. Почему написала, что особого переизбытка нет - в интернете видела, что люди с избытком теряют вес быстрее.
Гречку ведь надо без соли и соусов есть? Да? А можно морковку (я очень люблю морковочку)? И если я буду пить зеленый чай (по 3-4 кружки в день) и выпивать по 1, 5-2 литра воды в день, это увеличит мои шансы на похудение?
P.S. И не надо мне писать про анорексию.
спасибо за толковый ответ)
Дополнено (1). Извините, осень не этого года, а 2013.

Читать далее: Сколько кг я сброшу на гречневой диете?

С вот таким рационом сколько и за какие сроки я могу сбросить вес?

Если есть все, что угодно, но без добавления соли и сахара, + если не употреблять жирное, жареное, острое, мучное, а также не есть после шести, сколько и за который срок я смогу сбросить? Плюс выпивать литр-полтора воды в день.

Читать далее: С вот таким рационом сколько и за какие сроки я могу сбросить вес?

Можно ли таким образом похудеть в 14 лет? Прошу отвечать только тех кто разбирается

Мне 14, я толстый, хочу пока лето худеть, рост: 170, вес 72кг, живот большой, складки, физ. Форма отстой

____

Я уже пару дней назад отказался от мучного, сладкого, газировок, фаст фуда, хожу по 1-1.5ч в день быстрой ходьбой, ем 200-250 грамм 5 раз в день, не по расписанию, пью 2 Л воды в день, можно ли так похудеть? Никаких диет и тд, только отказ от мучного, сладкого, газировок, фаст фуда, и быстрая ходьба 1ч в день, тоесть никаких "соленое нельзя, жареное нельз" и тд, ем то же что и ел раньше кроме ВЫШЕПЕРЕЧИСЛЕНОГО по 200-250грамм 5 раз в день
Ем: рыбу (вареную/запеченую) гречку, иногда полуфабрикаты типа стейка куриного и тд, салаты с помидорами и тертом огурцом, куриный суп/борщ
Повторюсь ем 5 раз в день по 200-250 грамм
Смогу так похудеть?

Читать далее: Можно ли таким образом похудеть в 14 лет? Прошу отвечать только тех кто разбирается

Возможно ли скинуть 10 кг за лето и как это сделать?

Возможно ли скинуть 10 кг за лето и как это сделать?

Читать далее: Возможно ли скинуть 10 кг за лето и как это сделать?

Реально после 40 привести себя в норму, не ложась по нож хирурга? С чего лучше всего начать?

Здравствуйте, уважаемые форумчане!

Мне 40 лет… Раньше занималась спортом (гимнастика, танцы) но после травмы и нескольких перенесенных операций что называется "поползла"… Плюс опухоль на щитовидке которую удалят в июне, сидячая работа и чего там скрывать, обычная лень (все откладывала на потом,) .

Недавно посмотрела на себя в зеркало и ужаснулась… Живот висит… Ноги… Кошмар. Очень хочется снова привести себя в норму. Никаким легким способам постройнеть (чаи, таблетки, ягоды Годжи и так далее ) не верю. Именно сейчас мотивация сильная… Понимаю, что придется попотеть… НО… Подскажите… Действительно реально после 40 лет привести себя в норму, не ложась по нож хирурга? С чего лучше всего начать? Единственно что мне категорически нельзя из-за позвоничника это прыжки и бег (хотя трусцой не быстрый можно)… То есть скакалка отм! еняется… Прошу писать только специалистов или тех. Кто смог себе помочсь, для меня это очень важно…

Реально чувствую себя сейчас физически плохо.
Дополнено (1). готова ответить на любые вопросы… Очень нужна помощь
Дополнено (2).
Дополнено (3). я естественно справа…

Читать далее: Реально после 40 привести себя в норму, не ложась по нож хирурга? С чего лучше всего начать?

Хочу похудеть после рождения ребенка

. По комплекции я всегда была крупной и до рождения мой вес был в районе 90 кг. Сейчас вес 100. Ребенка кормлю грудью, поэтому диета исключена. Вот уже полтора месяца слежу за свои питанием, не ем мучного, жирного, сладкого, стараюсь не есть после 20.00 ч. Также, с апреля приступила к домашним тренировкам. Для разогрева кручу обруч полчаса, потом делаю комплекс для рук, качаю пресс и приседания для ног. Занимаюсь через день. А обруч кручу каждый день по полчаса. Пока что результатов нет и по объемам и по весу, все стоит на месте. Подскажите. Правиль�! �о ли я делаю или возможно что-то надо подкорректировать? Спасибо

Читать далее: Хочу похудеть после рождения ребенка