Если есть все, что угодно, но без добавления соли и сахара, + если не употреблять жирное, жареное, острое, мучное, а также не есть после шести, сколько и за который срок я смогу сбросить? Плюс выпивать литр-полтора воды в день.
Читать далее: С вот таким рационом сколько и за какие сроки я могу сбросить вес?
