Сколько нужно приседать в день для похудения ног и бедер?

Тип фигуры груша, есть лишние кг, хочу начать дома приседать, может кто знает еще упражнения еффективные
Дополнено (1). груша внизу, тип фигуры такой

Читать далее: Сколько нужно приседать в день для похудения ног и бедер?

Кто побывал в клинический смерти? Бога видели говорят.

Кто побывал в клинический смерти? Бога видели говорят.

Читать далее: Кто побывал в клинический смерти? Бога видели говорят.

Эффективное похудение

Эффективное похудение
Дополнено (1). без "воды"

Читать далее: Эффективное похудение

Упражнения для похудения живота

Упражнения для похудения живота

Читать далее: Упражнения для похудения живота

Может ли мужчина ранее не замечавший полноватую девушку, заинтересоваться ей, если она похудеет?

Может ли мужчина ранее не замечавший полноватую девушку, заинтересоваться ей, если она похудеет?

Читать далее: Может ли мужчина ранее не замечавший полноватую девушку, заинтересоваться ей, если она похудеет?

Можно ли детям 12 лет зелёное кофе для похудание

Можно ли детям 12 лет зелёное кофе для похудание

Читать далее: Можно ли детям 12 лет зелёное кофе для похудание

Уже надо начинать худеть к лету или можно еще пожрать от души?

Уже надо начинать худеть к лету или можно еще пожрать от души?
Дополнено (1). как это не поможет? А как же пурген?
Дополнено (2). ну штук 5-6 наверное

Читать далее: Уже надо начинать худеть к лету или можно еще пожрать от души?

Надо разрешить сношения с малолетними по их согласию, если они уже созрели и получают удовольствие?

Я вычислила сущность мужчин и пришла к такому выводу. Всем мужчинам нравятся стройненькие. Даже в рекламе эта сексуальность куколки эксплотируется постоянно и даже промелькает детская сексуальность. Маленькие девочки полуголые красиво и сексуально танцуют. В рекламе лекарства для похудения у девушки штаны спадают и она частично огаляется, ну прям лолитка. Я знаю рекламщики прото так не работают, действительно большиству мужчинам нравятся лолитки. А вы не задумывались почему? Да потому, что это закон природы, против инстинктов не по�! �ти. Всем хочется молоденьких.

Читать далее: Надо разрешить сношения с малолетними по их согласию, если они уже созрели и получают удовольствие?

Здоровую диету мне. ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО СУПЕР ЭКОНОМИЧНУЮ

В общем, я имею много жировой массы, хотя не крупный, вообще я худым считаюсь. В общем, мне нужно написать диету, в плане того, что имеется из дешевых вещей, что бы не навредить здоровью, НО и не переедать. Максимально Минимальную диету, но что бы чувствовать себя хорошо. В общем напишите что мне есть, сколько углеводов и сколько белков, в продуктах распишите пожалуйста (на завтрак, в обед, ужин) . Мне 20 лет, вес боюсь измерять, больше 80, работаю в магазине, не двигаюсь почти. Мне сойдет быть дрыщем, качаться я не собираюсь, мне это не нужно. Распи�! �ите пожалуйста, что мне есть на утро, на обед, на ужин. (в штуках, сколько печенек, или хлеба там и тому подобное , или в размерах, в граммах у меня нет весов) Чтобы максимально как можно дешево выходило (из доступных в магазине продуктов) . Вооот. Просто надоело, что грудь торчит, сидеть не удобно, жир на животе мешает. Скоро сезон, а мне в футболке во время ветра ходить вообще не вариант. Однажды я морил себя голодом (в плане гоборитности я похудел вродебы) , но это и был просто голод, а ел я чисто углеводы, жировая масса только увеличилась. Повт�! �рюсь, я лучше дрыщем без жира и мы�! �ц бу ду, чем жирным дрыщем или накаченным… Соблюдать мне не сложно. Сам я не шарю в продуктах, пишут 400 ккал на сто грамм. Порой не поймешь скок грамм вообще ты съел. Просто напишите что когда с чем. Спасибо.

Читать далее: Здоровую диету мне. ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО СУПЕР ЭКОНОМИЧНУЮ

Какие виды василистника регулируют обмен веществ и способствуют похудению?

Какие виды василистника регулируют обмен веществ и способствуют похудению?

Читать далее: Какие виды василистника регулируют обмен веществ и способствуют похудению?