Как похудеть на 10 кг до лета? Посоветуйте диету

Рост 165 вес 59.7 за лето ужасно по толстела, на теле растяжки везде красные, жирок набрала. Хотя я спрашивала врачей они мне говорили что это норм вес для такого роста
Посоветуйте конкретную диету с описание

Читать далее: Как похудеть на 10 кг до лета? Посоветуйте диету

Много съела сегодня?

Дала слабину: съела 2 апельсина вместо одного. Незапланированных 3 кусочка свинины (размером как для гуляша, маленьких) , тарелку салата овощного без масла и соли, а вечером не удержалась и еще немного вареной курицы (грудки) кости объела. Все для похудения сегодня день потерян?

Читать далее: Много съела сегодня?

Как за неделю похудеть в груди?(в пояснении объясню почему так хочу).

Я низким ростом 150 мне 13 и я имею грудь 1 размера! А это очень большая для моего роста и возраста!
я хочу иметь детское тело то есть быть плоской лет до 15! Я считаю грудь в 13 НЕ нужна! А так тем более 1 размера!

Хочу за неделю хотя бы 1 кг груди потерять! А как это сделать подскажите?
Дополнено (1). Я толстенькая вообще я вешу 50, а хочу 35-40!

Читать далее: Как за неделю похудеть в груди?(в пояснении объясню почему так хочу).

Человеку толстому похудеть на 20 кг это миф?

На самом деле уйдет 4-5 и все? Или же это возможно если каждый день делать упражнения, но на диете не сидеть (срываюсь)

Читать далее: Человеку толстому похудеть на 20 кг это миф?

Можно ли похудеть за неделю, при этом не естьсладкое?

Можно ли похудеть за неделю, при этом не естьсладкое?

Читать далее: Можно ли похудеть за неделю, при этом не естьсладкое?

Как быстро по худеть? Нужно очень

Как быстро по худеть? Нужно очень

Читать далее: Как быстро по худеть? Нужно очень

Помогите те кто хотят похудеть

Я сама понимаю, что надо нравиться себе такой какая есть, но уж очень хочется похудеть. Рост 159см, а вес 50 кг. Думаю, что много. Знаю кучу всяких упражнений, что-то там пытаюсь делать, но одной как то скучно. Есть среди вас те кто тоже хотят похудеть? Хочу найти себе так называемого партнёра п похудению, если, что пишите не стесняйтесь:)

Читать далее: Помогите те кто хотят похудеть

Как похудеть в 14 лет напримерно 10 кг?

Привет всем! Мне 14 лет. Мой микроскопический рост составляет 150 см, а вес… Аж 56. Это ужасно.
Я с детства полная, но раньше меня это как то не особо волновало. Вот с прошлого года я загорелась желанием похудеть. Ноо… От никак не начну пхахаха: D Я веду малоактивный образ жизни, ибо ненавижу спорт. Да и кардиолог особо не советует им всерьез заниматься ибо у меня с детства проблемы с сердцем: ( . Но меня немного привлекает плавание (хотя я не умею плавать, но хотела бы научиться) и баскетбол. На диеты садиться я как то не особо хочу, правда собиралась сесть на абц суперлайт и дюкана, но люди меня отговаривали от этого: с. Вот думаю про пра! вильное питание. Ну исключить всякие вкусняшки, сладкое, жирное, мучное и так далее Не думаю конечно что на правильном питании смогу много сбросить, но все-же, других вариантов у меня нет. Еще у меня уже давно гормональный сбой, может это из-за него. Ибо сбой у меня был в 3 классе, и с того момента у меня попер лишний вес и все такое: ( Вообще мне нужно побыстрее похудеть (за это лето) . Ибо в сентябре я запишусь в театр: 3 И хотелось бы туда придти худой.
Вообще мне нравиться слегка анорексичная худоба. Я бы хотела весить кг так… 39-40 может: з
В общем помогите пожалуйста! Может у вас есть какие то истории из жизни про похудашки? Кто как худел?
P.S. Простите за поэму: D

Читать далее: Как похудеть в 14 лет напримерно 10 кг?

Худеющие, поделитесь своим секретом

Расскажите, кто и как худел?
Я летом очень хорошо похудела примерно за месяц на 10 кг. Сейчас уже весна, а мой вес с 59 за все праздники плавно перерос в 62:( Хочу вернуть свои 59, как? Расскажите, кто как худел? Ведь 3 кг можно сбросить и за короткий промежуток времени.

Читать далее: Худеющие, поделитесь своим секретом

Примеры успешного похудания на зеленом кофе (Вся правда)

На зеленом кофе, минус 7 кг за 10 дней [ссылка появится после проверки модератором]



Читать далее: Примеры успешного похудания на зеленом кофе (Вся правда)