Человеку толстому похудеть на 20 кг это миф?

На самом деле уйдет 4-5 и все? Или же это возможно если каждый день делать упражнения, но на диете не сидеть (срываюсь)

Читать далее: Человеку толстому похудеть на 20 кг это миф?