Фитнес диета
Вот описание её: http://webuc.ru/фитнес-диета-2/
Кто нибудь худел по этой диете?
четверг, 14 июня 2012 г.
Хотите похудеть? Есть вариант, если интересно, читай. Обмана никакого.
Бедные дамы, читаешь и дивишься, на какие жертвы вы идёте. Попробуйте это.
Чисто экспериментально нашёл, вместе с мамой, метод похудения. Преследовали совсем иные цели. А этот фокус сам обнаружился. Если рассуждать логически, то получается, что чем меньше ешь, то и вес идёт к минимуму. Собственно на это и рассчитан данный метод.
Однажды, мама, предложила мне, составить ей компанию и почистить организм овсом. Я не стал отказываться, хуже от этого не будет. Принялись. Принимали это питие стабильно, каждый день и примерно через 2 недели обнаружили одинаковые симптомы. Мне, как и маме, стала большой норма пищи, принимаемая зараз. Это можно сравнить вот с чем: просыпаетесь утром с похмелья и думаете, что последняя рюмка или две были лишние. Кто был в такой ситуации, тот поймёт. Так и здесь, ешь свою норму и чувствуешь, что последняя ложка, съеденная тобой лишняя. А в орган�! �зме дискомфорт ощущается. Создаётся впечатление, что желудок стал меньше. Норма приёма сокращается сама, без каких-либо усилий. Количество приёмов пищи тоже сокращается. Просто, ТУПО, ЕСТЬ НЕ ОХОТА.
Рецепт пития прост. Покупаете овёс, в магазине или на оптовке. Заполняете литровую банку до верху овсом. Всё содержимое высыпаете в трёхлитровую банку и заливаете кипятком. Когда остынет, можете поставить в холодильник, прохладным это снадобье пьётся приятнее. Утром достаёте, процеживаете, через марлю и вуа-ля, снадобье готово. В день надобно выпить не меньше литра, а как, так сами решайте, можете в течении дня по глоточку употреблять, а можете залпом.
Как видите всё просто. Снадобье готовится всего сутки. Главное не прерывайтесь, готовьте вечером, а утром уже свежее пьёте. Вкус немного не приятный, но что прям мерзкий, то не скажу этого, нос не зажимал, когда пил.
Если не получится, то от вас много и не убудет, потеряете пару-тройку сотен рублей ( за овёс) и всё. Хотя бы будете знать, что почистили свой организм натуральным продуктом, ведь овесол в аптеках продают, а там овса кот наплакал.
Удачи вам!!!
Дополнено (1). Девчонки, я не писал о том, как вес удержать, написал как скинуть. Думаю данный метод безболезненный и не влечёт за собой проблем для здоровья. Просто это реально действует. Да и денег с вас не прошу. Ведь если кто из вас и пытался похудеть, так много разных аферистов вам пытались втюхать дорогостоящие рецепты.
Хотите похудеть? Есть вариант, если интересно, читай. Обмана никакого.
Чисто экспериментально нашёл, вместе с мамой, метод похудения. Преследовали совсем иные цели. А этот фокус сам обнаружился. Если рассуждать логически, то получается, что чем меньше ешь, то и вес идёт к минимуму. Собственно на это и рассчитан данный метод.
Однажды, мама, предложила мне, составить ей компанию и почистить организм овсом. Я не стал отказываться, хуже от этого не будет. Принялись. Принимали это питие стабильно, каждый день и примерно через 2 недели обнаружили одинаковые симптомы. Мне, как и маме, стала большой норма пищи, принимаемая зараз. Это можно сравнить вот с чем: просыпаетесь утром с похмелья и думаете, что последняя рюмка или две были лишние. Кто был в такой ситуации, тот поймёт. Так и здесь, ешь свою норму и чувствуешь, что последняя ложка, съеденная тобой лишняя. А в орган�! �зме дискомфорт ощущается. Создаётся впечатление, что желудок стал меньше. Норма приёма сокращается сама, без каких-либо усилий. Количество приёмов пищи тоже сокращается. Просто, ТУПО, ЕСТЬ НЕ ОХОТА.
Рецепт пития прост. Покупаете овёс, в магазине или на оптовке. Заполняете литровую банку до верху овсом. Всё содержимое высыпаете в трёхлитровую банку и заливаете кипятком. Когда остынет, можете поставить в холодильник, прохладным это снадобье пьётся приятнее. Утром достаёте, процеживаете, через марлю и вуа-ля, снадобье готово. В день надобно выпить не меньше литра, а как, так сами решайте, можете в течении дня по глоточку употреблять, а можете залпом.
Как видите всё просто. Снадобье готовится всего сутки. Главное не прерывайтесь, готовьте вечером, а утром уже свежее пьёте. Вкус немного не приятный, но что прям мерзкий, то не скажу этого, нос не зажимал, когда пил.
Если не получится, то от вас много и не убудет, потеряете пару-тройку сотен рублей ( за овёс) и всё. Хотя бы будете знать, что почистили свой организм натуральным продуктом, ведь овесол в аптеках продают, а там овса кот наплакал.
Удачи вам!!!
Дополнено (1). Девчонки, я не писал о том, как вес удержать, написал как скинуть. Думаю данный метод безболезненный и не влечёт за собой проблем для здоровья. Просто это реально действует. Да и денег с вас не прошу. Ведь если кто из вас и пытался похудеть, так много разных аферистов вам пытались втюхать дорогостоящие рецепты.
Хотите похудеть? Есть вариант, если интересно, читай. Обмана никакого.
Уже 2 год не могу похудеть. Всех все тот же занимаюсь фитнес диета и все ровно вес тот же в чем проблема?
Уже 2 год не могу похудеть. Всех все тот же занимаюсь фитнес диета и все ровно вес тот же в чем проблема?
Уже 2 год не могу похудеть. Всех все тот же занимаюсь фитнес диета и все ровно вес тот же в чем проблема?
Уже 2 год не могу похудеть. Всех все тот же занимаюсь фитнес диета и все ровно вес тот же в чем проблема?
Можно ли похудеть если питаться на 500 ккал в день? На сколько и за какое время
Можно ли похудеть если питаться на 500 ккал в день? На сколько и за какое время
Можно ли похудеть если питаться на 500 ккал в день? На сколько и за какое время
Можно ли похудеть если питаться на 500 ккал в день? На сколько и за какое время
Я занимаюсь тяжолой атлетикой пол года. На 5 месяце перестали рости мышцы, почему?
(употребляю самодельные натуральные белковые кактели: молоко, творог и тд)
Дополнено (1). Я МУЖИК БЛЯ***ь
Я занимаюсь тяжолой атлетикой пол года. На 5 месяце перестали рости мышцы, почему?
Дополнено (1). Я МУЖИК БЛЯ***ь
Я занимаюсь тяжолой атлетикой пол года. На 5 месяце перестали рости мышцы, почему?
Скажите, пробежки по утрам помогут похудеть? И как это делать правильно?
Скажите, пробежки по утрам помогут похудеть? И как это делать правильно?
Скажите, пробежки по утрам помогут похудеть? И как это делать правильно?
Скажите, пробежки по утрам помогут похудеть? И как это делать правильно?
Сколько ккал вы потребляете?
Сколько вы примерно потребляете ккал в сутки?
Дополнено (1). лично я от 4Мкал до 5.5Мкал в сутки, тк я на диете для набора веса (при росте 187 вес 60) и только это помогает не сбавлять вес. А вы знаете какие нибудь диеты по набору веса?
Сколько ккал вы потребляете?
Дополнено (1). лично я от 4Мкал до 5.5Мкал в сутки, тк я на диете для набора веса (при росте 187 вес 60) и только это помогает не сбавлять вес. А вы знаете какие нибудь диеты по набору веса?
Сколько ккал вы потребляете?
Как не потерять мышцы пресса
Ребят, качаю по этой программе уже 3 месяца, результат есть) БЫла небольшая диета( чипсы не жрать, конфетки, булки), ну вообщем накачал кубики, уже после 3 месяцев подъзаебался качать)) ну кто на 2 уровне поймут меня) так вот что делать чтобы не " потерять кубики" ??
Как не потерять мышцы пресса
Как не потерять мышцы пресса
Не знаю, что ответить
Одна моя знакомая, рассказала о своем случае который, произошел не так давно. У нее умер близкий человек, это был ее преподаватель. Цитирую:"Я занималась у неё 3 года, она была мне роднее бабушек, она была мне как мама, я её так люблю, без неё я не знаю что делать, как быть, она была фантастический человек, у неё были способности свыше, она знала будущее, предостеригала нас, говорила нам что у нас будем смотря на наши ладони или глаза. Она всегда мне говорила что делать, чтобы не попасть под проблемы. У меня каждый день были такие истерики, депре�! �сия была около 2ух месяцев, я так похудела, истощилась, и когда садилась садиться учить предметы, меня опять накрывали депресси, апатии и истерики
ещё получилось так странно что в 2006 году в ночь с 9 на 10февраля умер мой крестный Алексей, через 3 года в эту же ночь умерла моя Бабушка Валентина, через 3 года в этом году точно же в эту ночь Галина Алексеевна… "
Дополнено (1). Как поддержать ее?
Не знаю, что ответить
ещё получилось так странно что в 2006 году в ночь с 9 на 10февраля умер мой крестный Алексей, через 3 года в эту же ночь умерла моя Бабушка Валентина, через 3 года в этом году точно же в эту ночь Галина Алексеевна… "
Дополнено (1). Как поддержать ее?
Не знаю, что ответить
Так сколько же нужно раз есть для похудения в день?
Так сколько же нужно раз есть для похудения в день?
Меленькими порциями, но больше 6 раз? Или 3 раза?
Я еще слышал что так же набирают вес!
Так где же истинна?
Так сколько же нужно раз есть для похудения в день?
Меленькими порциями, но больше 6 раз? Или 3 раза?
Я еще слышал что так же набирают вес!
Так где же истинна?
Так сколько же нужно раз есть для похудения в день?
Как похудеть за 3 месяца? Мой рост 160, вес 60. Начала заниматься плаванием
Как похудеть за 3 месяца? Мой рост 160, вес 60. Начала заниматься плаванием
Как похудеть за 3 месяца? Мой рост 160, вес 60. Начала заниматься плаванием
Как похудеть за 3 месяца? Мой рост 160, вес 60. Начала заниматься плаванием
Помогут ли мне утяжелители и шорты для похудения скинуть килограммы. Если я буду одевать их на тренировки по фитнесу?
Помогут ли мне утяжелители и шорты для похудения скинуть килограммы. Если я буду одевать их на тренировки по фитнесу?
Дополнено (1). Что еще может помочь похудеть ?
Помогут ли мне утяжелители и шорты для похудения скинуть килограммы. Если я буду одевать их на тренировки по фитнесу?
Дополнено (1). Что еще может помочь похудеть ?
Помогут ли мне утяжелители и шорты для похудения скинуть килограммы. Если я буду одевать их на тренировки по фитнесу?
Решил похудеть! Прошу совета!
Я встал и посмотрел на себя в зеркало и понял, что таким ЖИРНЫМ быть нельзя. Я начал заниматься физ. Упражнениями: приседания, прыжки ч/з скакалку, пресс, наклоны. При этом завтракаю я Овсянкой и другими кашами. На обед у меня либо первое либо второе. Если не наедаюсь ем овощи. Ужинаю до 6, после 6 если сильно хочу есть ем овощи. Как думаете Поможет? Посоветуйте что-нибудь ещё.
Решил похудеть! Прошу совета!
Решил похудеть! Прошу совета!
Где можно найти программу тренировок в тренажерном зале для девушки, направленную на похудение?
Где можно найти программу тренировок в тренажерном зале для девушки, направленную на похудение?
Где можно найти программу тренировок в тренажерном зале для девушки, направленную на похудение?
Где можно найти программу тренировок в тренажерном зале для девушки, направленную на похудение?
На сколько и за какое время можно похудеть, если кушать только овощи и фрукты? Сейчас рост 173, вес 65 кг)
На сколько и за какое время можно похудеть, если кушать только овощи и фрукты? Сейчас рост 173, вес 65 кг)
На сколько и за какое время можно похудеть, если кушать только овощи и фрукты? Сейчас рост 173, вес 65 кг)
На сколько и за какое время можно похудеть, если кушать только овощи и фрукты? Сейчас рост 173, вес 65 кг)
Не могу разобраться в сути. Прочла в инете диету. Не пойму как работает, в чем принцип? (см. Внутри)
★ Эта диета позволяет сбросить 8-12 килограммов за две недели. Единственное условие, которое тебе необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.
Суть ее чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи ты должна выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можешь спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее тебе строго запрещено пить любую жидкость. Когда пройдут два положенных часа, ты смело можешь выпить кружку любимого чая или кофе, но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек.
Каким должно быть твое ежедневное меню:
Завтрак: выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно, при этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
Обед: выпиваем 2 стакана воды и обедаем без ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.
Ужин: Выпиваем 1 стакан воды. Если хочешь, выпей 2 и поужинай без гастрономических ограничений. Не запивай пищу и не пей в течение 2-х часов после.
Не могу разобраться в сути. Прочла в инете диету. Не пойму как работает, в чем принцип? (см. Внутри)
Суть ее чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи ты должна выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можешь спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее тебе строго запрещено пить любую жидкость. Когда пройдут два положенных часа, ты смело можешь выпить кружку любимого чая или кофе, но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек.
Каким должно быть твое ежедневное меню:
Завтрак: выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно, при этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
Обед: выпиваем 2 стакана воды и обедаем без ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.
Ужин: Выпиваем 1 стакан воды. Если хочешь, выпей 2 и поужинай без гастрономических ограничений. Не запивай пищу и не пей в течение 2-х часов после.
Не могу разобраться в сути. Прочла в инете диету. Не пойму как работает, в чем принцип? (см. Внутри)
Я хочу за 2.5 месяца похудеть на 25-30 кг-это возможно и если возможно, то как? Сейчас рост 173, вес 65 кг
Я хочу за 2.5 месяца похудеть на 25-30 кг-это возможно и если возможно, то как? Сейчас рост 173, вес 65 кг
Я хочу за 2.5 месяца похудеть на 25-30 кг-это возможно и если возможно, то как? Сейчас рост 173, вес 65 кг
Я хочу за 2.5 месяца похудеть на 25-30 кг-это возможно и если возможно, то как? Сейчас рост 173, вес 65 кг
Подписаться на:
Сообщения (Atom)