Ребят, качаю по этой программе уже 3 месяца, результат есть) БЫла небольшая диета( чипсы не жрать, конфетки, булки), ну вообщем накачал кубики, уже после 3 месяцев подъзаебался качать)) ну кто на 2 уровне поймут меня) так вот что делать чтобы не " потерять кубики" ??
Как не потерять мышцы пресса
