Рост 180 см Вес 95 кг каждый день бегаю пью 3л воды не ем мучное сладкое но не худею?

Рост 180 см Вес 95 кг каждый день бегаю пью 3л воды не ем мучное сладкое но не худею?

Читать далее: Рост 180 см Вес 95 кг каждый день бегаю пью 3л воды не ем мучное сладкое но не худею?

Нормальное ли питание для похудения? Вешу 100 кг возраст 18 лет рост 186 см ниже

8:00 - 3 вареных яичных белка, 150-200 г овсянки / гречки, чай / кофе

11:00 - 400 гр овощей (из овощей - баклажаны, помидорчики, огурцы, кабачки, петрушка, шпинат, болгарский перец, морковка, лук ( всё это сырое либо запечённое))

14;00 - 150-200 г грудки / рыбы + те же самые овощи

17;00 - овощи те же самые

20;00 - 200-250 г творога

Читать далее: https://dietami.ru/faq/нормальное-ли-питание-для-похудения-вешу-100-кг-возраст.html

Кто сидел на диете Любимая Возможно ли скинуть 6-7 кг до августа на этой диете?

Кто сидел на диете "Любимая" Возможно ли скинуть 6-7 кг до августа на этой диете?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/кто-сидел-на-диете-любимая-возможно-ли-скинуть-6-7-кг.html

Можно ли похудеть лишь бегая?

Можно ли похудеть лишь бегая?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-похудеть-лишь-бегая.html

Считается ли такой вес нормальным или же лучше похудеть?

Мне через несколько дней будет 13, рост у меня 158 вес 43-44 кг. Стоит ли мне худеть?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/считается-ли-такой-вес-нормальным-или-же-лучше-похудеть.html

Диета первый стол сижу полтора месяца, головокружение и слабость по утрам может быть вызвано ей или стресс?

Диета первый стол сижу полтора месяца, головокружение и слабость по утрам может быть вызвано ей или стресс?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/диета-первый-стол-сижу-полтора-месяца-головокружение-и.html

Сидел неделю на кефирногречневой диете, сбросил 5 кг, но через 2 дня у меня выпускной

Как можно подготовить организм к "гулянию" что бы ущерб был минимален?
Дополнено (1). Под гулянием подразумевается употребление алкоголя (да я знаю что нельзя после и во время диеты)

Читать далее: https://dietami.ru/faq/сидел-неделю-на-кефирногречневой-диете-сбросил-5-кг-но.html

Как похудеть упражнения и др. Пробую разные способы не получается

Подскажите как похудеть упражнения и др. Пробую разные способы не получается

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-упражнения-и-др-пробую-разные-способы-не.html

Сижу на белковой диете уже 1,5 недели, но вес стоит

Параметры 178/83
Много не ем, каждый день делаю физ.упражнения и гуляю минимум час
Однако вес стоит (а иногда и прибавляется примерно на полкило)
Скажите, в чем проблема? Может это мышцы растут и оттого вес стоит? Либо я зря себя ограничиваю и жил не уходит

Читать далее: https://dietami.ru/faq/сижу-на-белковой-диете-уже-1-5-недели-но-вес-стоит.html

Как похудеть на 1.5 кг за 3 дня?

Как похудеть на 1.5 кг за 3 дня?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-на-1-5-кг-за-3-дня.html

Надо похудеть на 15 кг. Интересуют действенные диеты, правила питания, реальные советы, а также сроки

Надо похудеть на 15 кг. Интересуют действенные диеты, правила питания, реальные советы, а также сроки

Читать далее: https://dietami.ru/faq/надо-похудеть-на-15-кг-интересуют-действенные-диеты.html

Диета на овсяной каше на воде Как успехи, отзывы

Диета на овсяной каше на воде Как успехи, отзывы

Читать далее: https://dietami.ru/faq/диета-на-овсяной-каше-на-воде-как-успехи-отзывы.html

Нормальный ли рацион питания для похудения?

Завтрак: овсянка с мёдом и изюмом\творог с фруктами и мёдом \
Обед: овощной салат, гречка и курица/рис с рыбой
Полдник: (фрукт) черешня или дыня или яблоко
Ужин: овощи с мясом/омлет с овощами и пару фисташек
Дополнено (1). / это или

Читать далее: https://dietami.ru/faq/нормальный-ли-рацион-питания-для-похудения.html

Сегодня, один очень кучный человек пил колу зеро и доказывал. Что не смотря на то что он худеет, ее можно пить

Типа там 0 калорий .Как такое может быть, что в ней нет калорий? В таком сладком напитке

Читать далее: https://dietami.ru/faq/сегодня-один-очень-кучный-человек-пил-колу-зеро-и.html

Стоит ли мне худеть? - 4

Мой рост 162 см, возраст 15 лет, а вес 61 кг. Меня смущает моя фигура и мой вес, но друзья говорят, что худеть мне необязательно, но я хочу. Стоит мне худеть и возможно ли это?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/стоит-ли-мне-худеть-3.html

Гречка и 1 яйцо на завтрак, овощи на обед, яблоко на ужин - это считается диетой?

Гречка и 1 яйцо на завтрак, овощи на обед, яблоко на ужин - это считается диетой?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/гречка-и-1-яйцо-на-завтрак-овощи-на-обед-яблоко-на-ужин.html

Как вам такая диета? - 1

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-вам-такая-диета-1.html

Будет ли быстрое и безопасное похудение, если сидеть в планке больше получаса в день и +пп?

Будет ли быстрое и безопасное похудение, если сидеть в планке больше получаса в день и +пп?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/будет-ли-быстрое-и-безопасное-похудение-если-сидеть-в.html

Как похудеть без силы воли?

Как похудеть без силы воли?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-без-силы-воли.html

Можно ли убрать перекусы в этой диете или это повлияет на результат?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-убрать-перекусы-в-этой-диете-или-это-повлияет.html

Можно ли на диете с дефицитом калорий съесть шаурму? (вместо где-то половины дневного рациона)

Можно ли на диете с дефицитом калорий съесть шаурму? (вместо где-то половины дневного рациона)
Дополнено (1). И почему можно?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-на-диете-с-дефицитом-калорий-съесть-шаурму.html

Рост 155, вес 50 кг. Нужно худеть?

Рост 155, вес 50 кг. Нужно худеть?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/рост-155-вес-50-кг-нужно-худеть.html

Таблетки для похудения. Шо за бред вообще вокруг Нас?

Таблетки для похудения… Шо за бред вообще вокруг Нас?!

Читать далее: https://dietami.ru/faq/таблетки-для-похудения-шо-за-бред-вообще-вокруг-нас.html

Можно ли на диете с дефицитом калорий съесть чизбургер из макдональдса? (вместо где-то половины дневного рациона)

Можно ли на диете с дефицитом калорий съесть чизбургер из макдональдса? (вместо где-то половины дневного рациона)

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-на-диете-с-дефицитом-калорий-съесть-чизбургер.html