Как можно подготовить организм к "гулянию" что бы ущерб был минимален?
Дополнено (1). Под гулянием подразумевается употребление алкоголя (да я знаю что нельзя после и во время диеты)
Читать далее: https://dietami.ru/faq/сидел-неделю-на-кефирногречневой-диете-сбросил-5-кг-но.html
