Почему во время диеты нет энергии на тренировку?

Почему во время диеты нет энергии на тренировку?
Дополнено (1). При том что питаюсь 4 раза в день но только рисом и грудкой

Читать далее: https://dietami.ru/faq/почему-во-время-диеты-нет-энергии-на-тренировку.html