Но остальные говорят что в инете, что в реале, то что у худеют от кардио и от физических ты не похудеешь. Я заметил за собой иное.
Я не говорю то, что я не худею когда бегаю или плаваю. Нет. Как раз таки и худею. Но я 2 недели назад начал отжиматься и качать пресс. При чем хват разный. И я за собой заметил то, что жира на мне стало меньше, щёки стали меньше, грудные мышцы стали больше, руки стали тоньше и пальцы. Стали выпирать вены.
И к тому же после нагрузок я стал жрать как скотина. Но продолжаю худеть, набирать мышцы ( хоть и частично ), и чувствовать лучше себя.
так вот. Что со мной не так? Где правда? От физических можно похудеть?
Дополнено (1). И да, ем все самое сладкое, мучное, жирное и вкусное.
Дополнено (2). И в огромных количествах.
Дополнено (3). Может дело в возрасте?
Дополнено (4). Или есть такие "особенные"
Читать далее: https://dietami.ru/faq/что-за-фигня-с-кардио-и-физическими-упражнениями-я.html
