Питаюсь последние 3 дня на 1000 килокалорий. Каждый день есть интенсивные упражнения+кардио. Наедаю на тысячу овощами, кефир, диетические батончики с кофе 3в1, вредное ничего не употребляю. Рост у меня 160, вес 52 или 54, давно не взвешивалась… Возможно ли за две недели скинуть 5 кг?
Читать далее: https://dietami.ru/faq/возможно-ли-похудеть-кушая-на-1000-килокалорий-в-день-и.html
