Заметил что мне приятнее один из приемов пищи ввиде выпитого 400гр питьевого жидкого йогурта.
Знаю в составе есть сахар, но совокупно там каллорий меньше чем в одном обычном приеме пищи.
Как по Вашему опыту, если в рационе питания содержится ежедневно питьевой йогрут, то получается ли худеть или нет?
Читать далее: Йогурты и похудение - какой у Вас опыт? Мешает это похудению или нет?
