Делаю упражнения почти каждый день (если и пропускаю то раз в неделю, не больше), перед едой выпиваю стакан воды, рост 170 см, вес 62 кг, 15 лет, худею на 200-300г в день, скажите, это нормально или вредно? И смогу ли я до лета похудеть до 55 кг?
Не ужинаю, то есть только завтрак и обед, обед примерно в 2-3 часа дня, делаю упражнения почти каждый день
