Как похудеть за месяц со 162 до 80 кг?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D0%B7%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%86-%D1%81%D0%BE-162-%D0%B4%D0%BE-80-%D0%BA%D0%B3.html