Можно ли при диете есть овсяную кашу на молоке?

На упаковке написано типо без сахара с изюмом. На воде не могу есть, сразу тошнит. Овсянку ем только на завтрак и то немного. Думаю плюс минус грамм 100.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-при-диете-есть-овсяную-кашу-на-молоке.html