Перестала покупать пирожок во время прогулки, отказалась от мучного.
остались прежние продукты. Калорийные! Но по факту-отказалась от дополнительных калорий, которые полнят!
Дополнено (1). Ем бананы, орехи, молочное и кисло-молочное из жиров и углеводов помимо мяса и овощей. Логично! Мне нужна еда! Но факт в том, что отказалась от мучного.
Дополнено (2). Все ем в меру. Орехи ем осторожно редко. Так как. Аллергик.
Дополнено (3). Пью тироксин, он тоже снижает вес. При щитовидке.
Читать далее: https://dietami.ru/faq/2месяца-на-безглютеновой-диете-а-вес-прежний-почему.html
