Можно похудеть если месяц есть гречку и грудку?

Здравствуйте, я бы хотел похудеть, и хотел бы узнать. Можно ли есть гречку и куриную грудку вмести, или раздельно? И что ещё стоит кушать?

Читать далее: Можно похудеть если месяц есть гречку и грудку?