Подскажите почему мышцам тяжело делать пресс поначалу казалось бы всё ок, но спустя определённый промежуток времени, а именно сделав порядка 40 раз отжимания без остановки происходит такой казус мышцы забиваются начинают трястись безумно руки и я еле еле делаю жим подскажите почему так происходит? И подскажите можете истории из жизни как вы похудели и кардинально поменяли себя просто дело в том мои исходные данный на данный момент я вешу 95 kg при росте 175 чувствую отдышку когда поднимаюсь по лестнице надоели бока и жир врачи в колледже сказали, что у меня пред ожирение и порядка 28.8 kg лишних по их мнению, меркам я должен весит 62 kg как вы считаете такое может быть что вы думаете по этому поводу? И действительно ли 60 kg избыточный вес дле моего роста просто дело в том, что я видел как отлеты или спортсмены худые очень ловкие, сильные как так? Что вы думаете по этому поводу?
Читать далее: Почему с не привычки мышцам тяжело делать отжимания? И как похудеть если очень прям толстый?
