Знаю что вредно и плохо для здоровья…
Но можно ли похудеть на 10 кг сидя на диете "Любимая"
1 - 3 дни Кефир в любом количестве.
4 - 6 дни Яблоки в любом количестве.
7 - 9 дни Курица без кожи в любом виде и количестве.
10 - 12 дни Красное сухое вино в любом количестве с сыром (30 г сыра на бокал вина).
Бегая при этом по утрам, или посоветуйте другую диету наподобие этой. Но скинуть нужно не менее 10 кг.
Рост 160 вес 66 (очень много знааю).
Как похудеть на 10 и больше кг. За месяц
