Всем привет. Парень 16 лет. Вес 73, но жира очень много, очень жирный. Если буду бегать 2-3 раза в неделю по 20-30 минут (для начала) и только, за сколько времени смогу сжечь весь жир?
Дополнено (1). Питание конечно же я буду соблюдать.
Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-только-на-одном-беге-похудеть.html
