Сейчас я ем много булок, сладкого… Хочу заменить на сахарозаменитель и ничего из сладкого кроме него. Поюс убрать совсем хлеб и вместо него кушать хлебцы тонкме финкрисп? Сейчас кушаю всего много вредного и при этом рос 175, вес 75. Но мой нормальный вес 65, максимум 67.то есть сами видите, сколько лишнего я наела
Читать далее: https://dietami.ru/faq/я-похудею-если-поменяю-это-в-питании.html
