Как не крути, а бывает что время от времени появляется незначительный излишек, скажем в пределах 3-5 кг. Как вы от них избавляетесь, если рацион итак правильный и физ нагрузки присутствуют постоянно? Я это к тому, что простоянно поддерживать идеальный вид тела утомительно, допустим я не вижу смысла быть всегда в тонусе, делаю это сезонно, допустим перед пляжным вояжем или какими то клрпоративными мероприятиями, прежполагающимт выхож в свет)). Те, кто имеют генетическую предрасположенность, в народе именуемую"широкая кость" меня поймут

Читать далее:
https://dietami.ru/faq/вопрос-стройным-девушкам-женщинам-про-похудение.html