КАКИЕ ДИЕТЫ НЕ ОЧЕНЬ СИЛЬНЫЕ?

Рост 166 вес 54 возраст 13, все говорят только формируется, но я очень, очень комплексую Помогите Пожалуйста.
И что ещё надо делать кроме пресса для плоского живота?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/какие-диеты-не-очень-сильные.html