Расскажите, кто похудел на дробном питании?

Расскажите, кто похудел на дробном питании?
Дополнено (1). В инете в комментах про него пишут просто чудеса! Неужели такое питание действительно так эффективно?

Расскажите, кто похудел на дробном питании?