Здравствуйте.
Мне 21 год, и сразу скажу сидеть или не сидеть на диетах это мое личное дело. Это мое здоровье и вы не в праве решать за меня. Если вы сидели на каких-либо диетах, обязатено напишите ваш результат и на какой сидели. Если вы сторонник пп, то напишите каких результатов добились вы, как держите себя в форме?
Читать далее: https://dietami.ru/faq/диеты-и-правильное-питание.html
