Мне 12 лет, мой рост 147, мой вес 38. Я занимаюсь бально спортивными танцами и тренер все время говорит мне похудеть!

Скажите я действительно толстая? Если да, то какую диету посоветуете?
Мне 12 лет, мой рост 147, мой вес 38. Я занимаюсь бально спортивными танцами и тренер все время говорит мне похудеть!