1 день. Питьевой. (Йогурт, бульон, мажитель, молочный коктейли, смущи, соки, вода, чаи)
2 день. Овощной.
3 день. Питьевой (см. В 1 дне)
4.Белковый.
5.Фруктовый.
6. Питьевой (см. В 1 дне)
7. Выход из диеты.
Если нет, то скажите эффективную!
Дополнено (1). Смузи*
Дополнено (2). Страдаю лишним весом не из-за избытка воды. Я просто говорю. Опасная ли она?
Читать далее: Можно сидеть на такой диете?
