Медленно набираю мышечную массу, хотя дальше она без нормального питания и увеличения веса снарядов не будет расти, но очень похудел в области коленей (там где боковая мышца бедра переходит в сухожилие, а мышцы у меня заканчиваются высоко, плохая наследственность), щиколотки, запястья, тазобедренная кость особенно сильно заметно, это никак не исправить?
Читать далее: Худею, в тех местах где нет мышц, что делать?
