Здравствуйте!Я Антон, мне 14 лет и я хочу похудеть. Мой рост 179, а вес 65. Я не могу покупать илиьделать разную фигню. Просто скажите, как без покупок и готовки похудеть? Если голодать, то без проблем. Я раньше ел по 7 раз в день, а потом резко начал есть всего 2-3 раза в день.3 раза в неделю хожу на тренировки, занимаюсь дома. Посоветуйте, как за неделю килограмм 10 скинуть:-)
См. статью: Похудение для подростка - 1
