Как добавить мотивацию похудеть?

Помогите пожалуйста, хочу похудеть (14 лет, 155 см (примерно) 55 кг) но не знаю какой нормальный и легкий способ, хочу хотя-бы 5-7 кг за месяц сбросить

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-добавить-мотивацию-похудеть.html