Почему на диете не советуют есть продукты с большим содержанием крахмала (картофель, томаты, шлифованный рис и тому подобное)?

Что в нем такого страшного? По-моему главное заданное количество калорий выдерживать и все

Читать далее: https://dietami.ru/faq/почему-на-диете-не-советуют-есть-продукты-с-большим.html